답글: 물멍은 치유 효과가 있다? 물멍 3가지 스킬 by 최경희

여여함 · 글에 이득을 담아 드립니다.

2022/04/21

-물멍 3가지 스킬 A.물이 흘러가는 방향을 본다(오는 방향X) B.노을이 비추는 물멍을 본다 C.인적 드문 고요한 곳에서 본다 나는 원래 물을 많이 마신다. 긴장을 평소 자주 하기 때문이다. 보통 사람에 비해, 5배 정도 물을 많이 마신다. 집에서도, 밖에서도 마찬가지다. 정수기 없는 직장은, 나에게는 지옥과 같다. 항상 물을 마시고, 또 화장실도 그만큼 자주 간다. 긴장을 푸는데 물이 어떤 효과가 있는걸까? 물을 마시는 것만으로도, 긴장이 풀린다. 물 뿐만 아니라, 차나 커피 또한 액체류니 마찬가지다. 특히 따뜻한 물을 먹으면 이완이 된다. 술을 먹어도 이완이 된다. 원래 모든 액체류는 마시면 이완이 되는걸까? 물은 먹는 것 뿐 아니라, 보는 것만으로도 긴장이 풀린다. 이완이 된다. 참 신기하다. 조금 더 구체적으로 효과에 대해 알아볼까? -'물멍'의 효과 A.장기가 펴진다 B.호흡이 느려진다 C....

최경희 · 날고 싶은 얼룩베짱이

2022/04/21

답글: 물멍은 치유 효과가 있다? 물멍 3가지 스킬

생활/사건사고+1

멍=쉼이겠지요..하루 24시간을 분초를 쪼개서 앞만 보고 달려가기만하는 생활이 몸도 마음도 지치게 만드네요. 생각은 늘 꼬리를 물어 가뜩이나 복잡한 머리속을 더 어지럽게 만들고 바쁜 하루는 생각 챙김할 시간을 허락하지 않고 서두르라고만 하고....
그러다 탈나면 그 바쁜 시간 쪼개 병원 일정도 끼워넣어야하니 어느순간 이건 아니다 싶었습니다.
단 몇분이라도 멈추어서서 모든거 내려놓고
내가 나한테 짧은 쉼이라도 선물로 줘야겠습니다. 숨넘어가기전에요~~^^
오늘은 평안한 하루이길 바랍니다