답글: 걷는거 좋아하세요? by 고양이무드등

그저빛 · 생각의 시작

2022/04/24

꽤나 걷는걸 즐기던 나는 어느샌가 허리가 삐그덕거리기 시작했다. 운동을 좋아라하진 않지만 걷기운동도 운동이랴, 내 나름의 운동이라 자부심을 느꼈는데 그냥 걷는것과 운동으로 걷는건 다른건가 걷는 자세를 신경쓰며 걷기보다, 사색에 잠긴 명상스런 걷기가 익숙해 같은 걷기도 생각했던 걷기가 아닌 모양인가보다 다른 방안은 없으려나 .. 속이 상하는 이 마음이 꽤나 고달프다 운동하기 싫지만 걷고는 싶은, 허나 걷고나면 통증을 심하게 느끼는 까다로운 몸뚱이를 이고 사는 1인의 독백

고

고양이무드등 · 토킹

2022/04/25

답글: 걷는거 좋아하세요?

생활/사건사고+6

저두 걷는거 좋아합니다.
특히 요즘 밤날씨는 걷기 되게 좋죠.
얼마전까진 퇴근 후에 운동겸 산책으로 걷고 뛰고 했는데 살도 빠지고 잠도 잘오구 아침도 개운하더라구요 .
이렇게 시작한 운동이 습관이돼서 지금은 체육관 까지 다닙니다.
건강도챙기고 ,부지런해지고, 자기관리의 시작은 집앞 산책 걷기가 아닐까요 ? ㅎ