콩벌레야 허리좀 펴고 살자
나는 점점 콩벌레가 되어간다..
무슨일을 하던 나는 점점 뚱뚱한 콩벌레가 되어간다..
허리도 아프고 뒷목도 아프고 눈도 침침하고 다리도 퉁퉁 붓고
안아픈 곳이 없는 현대사회의 젊은이들,
먹는게 문제인것인가 생활습관이 문제인것인가
이렇게 글을 작성하며 앉아 있는 컴퓨터가 문제인것인가
문제투성이인 세상 속 오늘도 콩벌레는 숨 쉬고 있다.
나의 콩벌레 동지들이여~! 이 글을 보고 있나,
간단한 체조를 소개해줄테니 나중으로 미루지 말고 지금 당장 체조를 시작해 보라
(지나가는 콩벌레 짓밟지 마소서 우리는 다 동무가 아니오? - 나의친구 ㅊOO 저격)
사무실 3분 체조 - 고관절과 엉덩이 스트레칭
https://youtu.be/szCANyo6VTg
https://youtu.be/ctNrhWlbdhs
여기까지...콩벌레의 외침이...
무슨일을 하던 나는 점점 뚱뚱한 콩벌레가 되어간다..
허리도 아프고 뒷목도 아프고 눈도 침침하고 다리도 퉁퉁 붓고
안아픈 곳이 없는 현대사회의 젊은이들,
먹는게 문제인것인가 생활습관이 문제인것인가
이렇게 글을 작성하며 앉아 있는 컴퓨터가 문제인것인가
문제투성이인 세상 속 오늘도 콩벌레는 숨 쉬고 있다.
나의 콩벌레 동지들이여~! 이 글을 보고 있나,
간단한 체조를 소개해줄테니 나중으로 미루지 말고 지금 당장 체조를 시작해 보라
(지나가는 콩벌레 짓밟지 마소서 우리는 다 동무가 아니오? - 나의친구 ㅊOO 저격)
사무실 3분 체조 - 고관절과 엉덩이 스트레칭
https://youtu.be/szCANyo6VTg
https://youtu.be/ctNrhWlbdhs
여기까지...콩벌레의 외침이...
히익 전 아직 콩벌레처럼 말리진 않았는데 곧 다가올 미래같은걸요 나이도 한살씩 먹어가는마당에 건강챙기시게요 !
악 콩벌레 ㅋㅋ 진짜 매일 간식님 글보고 웃어요
근데 슬프기도해요ㅠㅠ 우리 모두 힘내서 이바쁜 현대사회를 씩씩하게 버텨보자구요!!
콩벌레라닠ㅋ 비유가 너무 웃긴데요?!? 이 글 읽자마자 허리 쫙 폈습니다.. 하 저희 가슴피고 당당하게(?) 삽시다!
댓글들이 다 저같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 거의 앉아있는 시간이 많은데ㅠㅠ 정말로 앉아있다보면 뱃살은 접혀있고 허리는 콩벌레마냥 굽어있어요ㅠㅠ 한번씩 스트레칭해주는게 좋다고 했는데 체조영상 시청하러 갑니다 총총
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 콩벌레라고해서 쥐며느리이야기인줄알았는데..
나였다니... 뜨끔..ㅎㅎ 지금이라도 일어나봅니다..
어머 세상에.. 콩벌레가 뭘까 했는데
내가 콩벌레 였구나 .. ㅋㅋ
진짜 저는 애플워치가 제발 일어나라고
계속 그러는데.. 힘내라 콩벌레야!!!!
콩벌레동지들 부르길래 육성으로 대답할뻔했어요 ^_^ㅋㅋ 어우 눈도 침침하고 아주 먹고살기힘들어죽것어요....ㅋㅋ
콩벌레 완전 찰떡 비유인데요ㅋㅋㅋ 진짜 점점 몸이 앞으로 굽는중..
스트레칭 영상 보면서 의식적으로라도 몸 좀 펴줘야겠어요
엇,,글 읽는데 제가 뜨끔해서 자세를 바르게 했어요 콩벌레 동지 바로 접니다ㅠ 이제부터라도 가볍게 스트레칭이라도 틈틈히 해줘야겠어요!!
@최공주 아이고 감사합니다 공주님,, 지팡이 말고 좋은 의자 하나 부탁드려봐도 될까요? ^__^ 공주님도 오늘 하루 화이팅 하시고 늘 건강 조심히~ 으쌰으쌰~
히익 전 아직 콩벌레처럼 말리진 않았는데 곧 다가올 미래같은걸요 나이도 한살씩 먹어가는마당에 건강챙기시게요 !
악 콩벌레 ㅋㅋ 진짜 매일 간식님 글보고 웃어요
근데 슬프기도해요ㅠㅠ 우리 모두 힘내서 이바쁜 현대사회를 씩씩하게 버텨보자구요!!
콩벌레라닠ㅋ 비유가 너무 웃긴데요?!? 이 글 읽자마자 허리 쫙 폈습니다.. 하 저희 가슴피고 당당하게(?) 삽시다!
댓글들이 다 저같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 거의 앉아있는 시간이 많은데ㅠㅠ 정말로 앉아있다보면 뱃살은 접혀있고 허리는 콩벌레마냥 굽어있어요ㅠㅠ 한번씩 스트레칭해주는게 좋다고 했는데 체조영상 시청하러 갑니다 총총
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 콩벌레라고해서 쥐며느리이야기인줄알았는데..
나였다니... 뜨끔..ㅎㅎ 지금이라도 일어나봅니다..
어머 세상에.. 콩벌레가 뭘까 했는데
내가 콩벌레 였구나 .. ㅋㅋ
진짜 저는 애플워치가 제발 일어나라고
계속 그러는데.. 힘내라 콩벌레야!!!!
콩벌레동지들 부르길래 육성으로 대답할뻔했어요 ^_^ㅋㅋ 어우 눈도 침침하고 아주 먹고살기힘들어죽것어요....ㅋㅋ
콩벌레 완전 찰떡 비유인데요ㅋㅋㅋ 진짜 점점 몸이 앞으로 굽는중..
스트레칭 영상 보면서 의식적으로라도 몸 좀 펴줘야겠어요
엇,,글 읽는데 제가 뜨끔해서 자세를 바르게 했어요 콩벌레 동지 바로 접니다ㅠ 이제부터라도 가볍게 스트레칭이라도 틈틈히 해줘야겠어요!!
아이구ㅎㅎ 콩벌레처럼 허리가 휘셨다니ㅠㅠ 거 참 안타까운 일이네요.. 지팡이라도 튼튼하고 뽀대나는걸로 선물해드릴까요?? 콩벌레도 밟으면 꿈틀한답니다. 틈틈히 스트레칭 자주 하시고 화이팅입니다^_______^