러버스
러버스 · 얼룩소 좋아요♡
2022/08/13
일주일간 미라클모닝 비슷하게 ㅎㅎ그리고 만보걷기!!
저는 정말 아침형인간이 안될거라고 생각했어요... 수차례 시도해봤지만 늘 실패에...어쩌다 일찍 일어나서 무언갈 해도.. 그날 낮시간은 완전 골골 거리며 정신 못차리게 되더라구요..ㅜㅜ 그래...다 미라클 모닝 할필요는 없지~이러면서 나는 미라클 이브닝  할끄야~~ㅋㅋ 오후시간을 알차게 보내야지라고 생각하며 살았는데... 그러던 제가 바뀌어가고 있네요~~ 이번주 6시에 기상해서 당연한듯 옷챙겨입고 나가서 만보걷기를 하는 저~!!! 와우~~그리ㅣ고 더 중요한건 낮시간을 힘들어 하지도 않게 되었어요~~ 운동덕분일까요??체력이 조금 좋아진건지...아무튼 너무너무 기분이 좋아요~~^^
김상우
김상우 · 52살 농사짓는 남성
2022/08/13
운동이 주는 설레임
생활/사건사고+1
운동을 하기 전  우리는 이것을 할까?말까? 조바심을 내면서  운동을 시작하죠.
운동을 하면서 조금씩 몸이 바뀌고 마음도 기분좋아지는 것은 운동이 주는
기쁨이죠. 꾸준히 하셔서 님의 기쁨이 커지기를 기대합니다.
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