늘
늘찬 · 늘 옹골차게
2022/01/20
분노를 조절하는 여러분의 방법은?
저는 요즘 작은 일에도 짜증이 나고 그 짜증이 눈덩이 구르듯 커져서 당장 해야 할 일도 손에 잡히지 않습니다. 마음의 평화를 찾고 일에 집중하고 싶은데 그게 참 어렵네요. 이럴 때 여러분들은 어떻게 하시나요? 지혜를 나눠 주세요.
윤건
윤건 · 한글 두글 세글✏️
2022/01/20
답글: 분노를 조절하는 여러분의 방법은?
생활/사건사고+3
저도 지금 혼란스러운 마음을 잡기 위해 무얼 하면 좋을까 생각을 해본 뒤

믿져야 본전으로 마음다스리기에 관한 유튜브 명상 채널을 구독하여 들어봤습니다.

무슨 명상이냐 ! 생각 했었는데 이게 참..은근 마음이 평안해지고
잡생각 또한 좀 사라져가는 것 같아 종종 듣곤 합니다.

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