저도 지금 혼란스러운 마음을 잡기 위해 무얼 하면 좋을까 생각을 해본 뒤

믿져야 본전으로 마음다스리기에 관한 유튜브 명상 채널을 구독하여 들어봤습니다.

무슨 명상이냐 ! 생각 했었는데 이게 참..은근 마음이 평안해지고
잡생각 또한 좀 사라져가는 것 같아 종종 듣곤 합니다.