분노를 조절하는 여러분의 방법은?

생활/사건사고+3
늘
늘찬 · 늘 옹골차게
2022/01/20
저는 요즘 작은 일에도 짜증이 나고 그 짜증이 눈덩이 구르듯 커져서 당장 해야 할 일도 손에 잡히지 않습니다. 마음의 평화를 찾고 일에 집중하고 싶은데 그게 참 어렵네요. 이럴 때 여러분들은 어떻게 하시나요? 지혜를 나눠 주세요.
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