내가 아는 사람중에 한명이 1일 1식한다.
이 사람은 1일 1식하면은 몸에 좋다고 한다.
하지만 내가 보기엔 조금 위험한 상황이라고 생각한다.
그 사람이 먹는량과 먹는 것을 보면은 평소 3끼를 먹는거 보다 더 위험하게 먹기 때문이다.
지금 부터 이유를 설명하겠다.
사람들이 1일 1식을 하는 이유는 다이어트 효과뿐만아라 장의 휴식을 주기위한 1일 1식이 많다.
하지만 사람은 3끼먹다가 갑자기 1식만 하면 어떻게 되는줄 아는가 ?
당연하게도 그 1식에 모든것을 쏫는다.
내가 먹고 싶은 3끼를 1식으로 해결하려니 내가 먹고 싶은 것만 먹는 것이다.
자신의 1식을 맛있지 않은 것을 먹으면 정말로 엄청난 실망감을 갔기 때문이다.
그러니 당연히 1식에 너무나도 많은 음식이나 너무나도 좋지 않고 맛있는 음식을 먹는다.
사람은 당연히 ...