미국주식농사꾼
미국주식농사꾼 · 글쓰는 것을 좋아하는 미용인
2022/08/17
소식좌로 생활하기 열흘째...
8월1일부터 시작된 소화불량으로 인해서 거의 강제적으로 소식을 하게 되었습니다. 한창 과체중으로 나갈때가 79키로까지 나갔었는데..(키는 175) 그때 고혈압진단답고 나름 조절해서 74키로정도로 유지중이었는데 말이죠... 한 열흘정도 꾸준히 아침저녁으로 산책 및 운동으로하고 식사량도 거의 절반으로 줄이고. 탄산도 끊고. 나름 소화에 좋다는 것을 다 해본결과... 놀랍게도 어제 체충이 70키로가 되었습니다 ㅡ.ㅡ; 내 생전에 다시70키로를 볼줄은...거의 12년 만이네요 ㅋㅋ 강제적으로 살이 빠진것이 없진않지만, 막상 또 줄어든 몸무게를 보니 고혈압진단시 의사분이 말씀했던것이 생각나더군요. `몸무게는 69키로까지 빼셔야 좋다` 그당시 79라서 참 힘들다고 생각했는데...이제는 6자를 한번 봐볼까 욕심이 나기도 합니다. 몸이 가벼워졌다는건 모르겠는데. 와이프랑 어머니가 굉장히 좋아하시네요  이제 `사람같다면서..` ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유부잡부
유부잡부 · 외국인 노동자 '잡부' 입니다.
2022/08/17
저도 해야될까요..
생활/사건사고
저는 174에 지금 82kg인데 저도 건강을위해 미주님보다 더 빼야겠죠?ㅜㅜ
근데 저는 살찌고나니깐 인상부드러워졌다고 다들 유지하라고 하는데..ㅜㅜ
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
유부잡부
유부잡부
외국인 노동자 '잡부' 입니다.
해외에서 살고있는 외노자 입니다.
글 925
팔로워 337
팔로잉 387