삶의 루틴
2023/09/25
혈압계 사서 매일 아침, 저녁으로 측정한 수치를 보여주고 가족력도 이야기했다.
의사 선생님은 아직 괜찮다며 굳이 걱정되면 다이어트를 하라고 하셨다.
다이어트 필히 해야겠다.
원래도 해야겠다 생각은 하고 있었다.
요즘 아침마다 샐러드 먹고 있다.
우유도 매일 마신다.
운동도 물론 한다.
명상도 하고 삶의 루틴을 잘 지키려고 노력한다.
근데 요즘 두통이 좀 많다.
거의 매일 두통약 먹는 것 같다.
신경 쓸 일이 많아서 그런 것 같다.
주말 계획한 일 다 못했다.
미뤄둔 일 다시 시작해야겠다.
내가 할 수 없는 영역의 일은 이제 생각하거나 걱정하지 말아야겠다.
내가 고민한다고 달라지지도 않거니와 시간만 축내는 것 같다.
언제나...
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