답글: 스트레스 관리법 by Liam Young

MollyMind · 6년차 마케터가 보는 세상

2022/08/07

아무래도 제 성향에 대해 잘 설명하려면 전 사람의스트레스 관리방법이 아주 밀접하게 연결되어 있다고 생각하는데요. 여러분의 소중한시간을 제게 집중해주신 만큼 저 또한 제가 가지고 있는 스트레스 관리법이 도움이 되길 바라며 말씀드리고자합니다. 여러가지 스트레스에 대응하는 여러가지 방법이 있는데요. 첫번째, 납득되지 않는 일에 대한 스트레스입니다 . 저는 주로 일기를 쓰는 편입니다. 글면 납득되지 않는 것도 납득이 될 때가 있기도하고, 아 이건 정말 납득할 수 없으니 그냥 받아들여야하는 일이구나 하고 납득하게 만들기도합니다. 제가 납득하지 못하는 모든 부분들을 적어보면 실제로 그게 누구나 납득이 불가한지 아니면 내 성향이 납득하지 못하는지를 객관적으로 바라볼 수 있고 누구도 납득하지 못하는 일이라면 더 이상 에너지를 쓰지 않을 수 있기 떄문입니다. 두번째는 불안입니다. 모든 심리학자들은 부정적인 감정중 최고를 불안으로 꼽는다고합니다. 그 이유는 모든 부정적인 감정들을 뻥튀기 시켜...

Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^

2022/08/08

답글: 스트레스 관리법

생활/사건사고+15

그냥 스트레스가 나를 찾아오면
이렇게 합니다.

"응 왔냐? 잠시 있다가 가거라!"
"내가 너 별로 안좋아하는 것 알지?"
"남들은 적당한 스트레스가 좋다고 하던데 넌 알고 있냐?"
"너무 사람들 괴롭히지 말고 그냥 적당히 해라?"
"안그러면 내가 혼내 줄 테니까?"
"이제 가라! 할 말 다 했으니..."

푸하하하

스트레스 받지 않는 성격이라서 관리가 별 필요가 없어요 ㅎㅎ
그냥 오면 가라면 하면 되죠^^