나는제로
나는제로 · 생각이 시작이고 계속되면 명작이 된다
2022/08/04
우리 삶은 행복함을 느끼는 때도 많지만, 고통과 힘든 나날을 주기도 하죠.
요즘 사회는 편한 기술이 많아졌다지만, 더 살기 빡빡해지고, 가족 중에 누가 아프거나 그러면 더욱이 심적인 고통도 생겨나죠.
하지만 우리는 그런 힘듦 때문에, 주변을 위해 내가 더 열심히 해야지,,, 나는 꼿꼿이 서있어야지.. 하면서 애씁니다. 그것은 곧 감정이 소모되고, 마음도 어디 제대로 풀 때가 없으니 쌓이기만 합니다.

혹 수면은 충분히 취하시나요?
수면이 부족하면 호르몬 변화 때문에 감정적인 기복이 더 커진다고 합니다.
그나마 수면이라도 충분히 취해줘서 감정을 다스릴 한 가지 수단이라도 있으면 좋겠네요.

어쨌든.
여유만 있고 게으른 생활을 한다면 물론 도태되고 점점 무기력하고 힘든 삶 밖에 안남겠지요.
반대로 감정이 닳고 긴장된 삶 속...
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