2022/08/04
우리 삶은 행복함을 느끼는 때도 많지만, 고통과 힘든 나날을 주기도 하죠.
요즘 사회는 편한 기술이 많아졌다지만, 더 살기 빡빡해지고, 가족 중에 누가 아프거나 그러면 더욱이 심적인 고통도 생겨나죠.
하지만 우리는 그런 힘듦 때문에, 주변을 위해 내가 더 열심히 해야지,,, 나는 꼿꼿이 서있어야지.. 하면서 애씁니다. 그것은 곧 감정이 소모되고, 마음도 어디 제대로 풀 때가 없으니 쌓이기만 합니다.
혹 수면은 충분히 취하시나요?
수면이 부족하면 호르몬 변화 때문에 감정적인 기복이 더 커진다고 합니다.
그나마 수면이라도 충분히 취해줘서 감정을 다스릴 한 가지 수단이라도 있으면 좋겠네요.
어쨌든.
여유만 있고 게으른 생활을 한다면 물론 도태되고 점점 무기력하고 힘든 삶 밖에 안남겠지요.
반대로 감정이 닳고 긴장된 삶 속...
요즘 사회는 편한 기술이 많아졌다지만, 더 살기 빡빡해지고, 가족 중에 누가 아프거나 그러면 더욱이 심적인 고통도 생겨나죠.
하지만 우리는 그런 힘듦 때문에, 주변을 위해 내가 더 열심히 해야지,,, 나는 꼿꼿이 서있어야지.. 하면서 애씁니다. 그것은 곧 감정이 소모되고, 마음도 어디 제대로 풀 때가 없으니 쌓이기만 합니다.
혹 수면은 충분히 취하시나요?
수면이 부족하면 호르몬 변화 때문에 감정적인 기복이 더 커진다고 합니다.
그나마 수면이라도 충분히 취해줘서 감정을 다스릴 한 가지 수단이라도 있으면 좋겠네요.
어쨌든.
여유만 있고 게으른 생활을 한다면 물론 도태되고 점점 무기력하고 힘든 삶 밖에 안남겠지요.
반대로 감정이 닳고 긴장된 삶 속...
연하일휘님 칭찬에 기분 좋은 하루 될 것 같아요. ㅎㅎ
제 글이 아주 조금이라도 기분 전환 시작에 도움이 되었다면 너무 행복하네요 ㅎ
우리 화이팅!
앗.....이 답글 너무....한 편의 책에 있는 글귀를 읽은것만 같아요....ㅎㅎ
나는 제로님의 문체를 보며 감탄을 우선 한 번 하였네요!!ㅎㅎ
감사합니다:) 아무래도 수면부족으로 인해서.....다른 것들에 더 번져나간 것만 같아요...ㅎㅎ
우선 잠을 잘 청하는 것으로 시작해 보아야겠죠!
여유를 가지고 살아가는, 좀 더 행복한 삶을 살아가기 위해 노력해보아야겠습니다.
좋은 답글 감사합니다!
연하일휘님 칭찬에 기분 좋은 하루 될 것 같아요. ㅎㅎ
제 글이 아주 조금이라도 기분 전환 시작에 도움이 되었다면 너무 행복하네요 ㅎ
우리 화이팅!
앗.....이 답글 너무....한 편의 책에 있는 글귀를 읽은것만 같아요....ㅎㅎ
나는 제로님의 문체를 보며 감탄을 우선 한 번 하였네요!!ㅎㅎ
감사합니다:) 아무래도 수면부족으로 인해서.....다른 것들에 더 번져나간 것만 같아요...ㅎㅎ
우선 잠을 잘 청하는 것으로 시작해 보아야겠죠!
여유를 가지고 살아가는, 좀 더 행복한 삶을 살아가기 위해 노력해보아야겠습니다.
좋은 답글 감사합니다!