독립할 수 있군요! by 이해

조제 · 예술가

2023/02/24

나이를 먹어가면서 부모와 정서적으로 독립하는 건 누구에게나 아주 필요한 일이라고 생각합니다. 특히 어린 시절 부모 때문에 상처가 있는 사람에게는 더욱 더 중요한 일이지요. 오늘은 그래서 저의 예를 들어 마음에 부모로 인한 아픔이 있는 사람들을 위한 정서적 독립 방법에 대해 말해보겠습니다. 또 도움이 된 책도 소개해드리겠습니다. 부모와 정서적으로 독립을 하기 위해서 사실 우선적으로 가장 필요한 일은 물리적으로 독립을 하는 것입니다. 눈에 보이지 않아야 마음에서 멀어지게 할 수가 있으니까요. 하지만 사정상 그렇기 하기 어려운 사람들도 있고, 또 물리적으로 분리가 되었다고 해서 꼭 정서적으로 독립이 되는 것도 아닙니다. 마치 끈적끈적한 검은 타르처럼 부모가 심어준 독은 마음속에 남아서 저를 괴롭혔습니다. 어린 시절 학대를 받고 자라서 트라우마가 있는 제게 부모와의 연락은 그 트라우마를 자꾸만 건드리는 폭탄같은 것이였지요. 알콜중독이었던 아빠는 일찍 돌아가셨지만 엄...

이

이해 · 백수

2023/02/25

독립할 수 있군요!

생활/사건사고+1 건강/보건

부모님과 같이 살고 있어서 그들이 하는 폭언에 시달리고 있습니다. 사정상 독립을 할수없는 상황이라 너무 힘이 드네요. 말씀해주신 책을 읽고 마음에 힘이 되면 좋겠습니다. 힘이 되는 글 감사합니다.

부모와 정서적으로 독립할 수 있다는걸 이제야 알게 되었네요. 사정이 되면 저도 조제님처럼 상담도 받고 싶습니다. 평안한 하루 되세요