2023/09/20
얼룩소님들은 스트레스 받으실 때
어떻게 푸세요?
요 며칠 제가 굳이 몰라도 될 말들이
자꾸 귀에 들리다 보니
신경이 예민해지더라고요..
그러다 보니 스트레스가 쌓여서
스트레스를 풀어야 하는 데 그 전에는 자극적인걸 먹으면서 풀었거든요..
음 스트레스 받으면..
전 먹는거 보다 빈속에 커피 부어요 푸하아아
근디 요즘은 뭐랄까
하도 움직이고 운동하고..커피는 줄이고
하다보니 밤에 열시에 자서 새벽 네시~네시 반까지
푹 자서 그런가 나름 돌아도 제자리로 오고
푸하아아아아햐
글구 요즘 성경말씀도 듣고 기도도 하고
시간을 쪼개고 쪼개서 기도하고 운동하고
애들 키우고 하다보니
넘이 하는말이 잘 안들어와요 푸하아아앙
자 앉아 보소
위에 말한건 제 방법이고
이제 말해보시요 언놈이 시비 걸어오던가요??
조용히 말해보소
내가 사뿐히 즈려~~~니나노
먹는...
이상한 말에는 무시가 최고 👍.. 걍 흘려듣는 것만 잘해도 상처 안 받고 스트레스도 많이 줄어들 듯ㅋ 아예 안 보면 제일 좋은데.. 그게 안되면 최소한 줄이는 것도 방법이겠네요~
이상한 말에는 무시가 최고 👍.. 걍 흘려듣는 것만 잘해도 상처 안 받고 스트레스도 많이 줄어들 듯ㅋ 아예 안 보면 제일 좋은데.. 그게 안되면 최소한 줄이는 것도 방법이겠네요~