빅맥쎄트
빅맥쎄트 · 대부분의 사람은 마음먹은만큼 행복하다
2022/02/05
침묵의 장기 간. 관심과 관리가 필요합니다!
기사요약 1.간 건강을 지키기 위해서는 간에 나쁜 음식을 멀리해야 한다.   - 술, 오염되거나 비위생적인 음식, 기름진 음식, 인스턴트 음식 2.인스턴트 음식,기름진육류+인스턴트 음식은 비알콜성 지방간의 원인 (본인사례) 사람들이 돈에는 관심이 많지만, 더 중요한 건강에는 상대적으로 소홀한 것 같다. 나만 하더라도 1년 내내 마음대로 먹고 마시고 운동은 1도 안하다가, 건강검진 받고 나서 '이런 젠장!' 하고 난 뒤, 다시 마음대로 사는 일상이 반복된다. 부모님께서 물려주신 몸을 건강하게 유지하는 것이 큰 효도인데.. 최근에 지방간+간수치 UP 에 대한 통보를 지속적으로 들으면서, 간에 대한 관심이 좀 생겼다. 간은 침묵의 장기라고 한다. 많은 영양소 대사에 관여하고, 신체 내 독소를 배출해 내며, 혈액과 영양분을 저장하는 등 아주 중요하고 많은 일을 담당하고 있다. 묵묵히 자신의 일을 해내지만, 이 간이 망가진걸 확인하면 이미 늦은 경우가 대부분이라 평소 관심과 지...
신
신윤영 · 생각과 의문이 많은 Z. 헤헤
2022/02/05
답글: 침묵의 장기 간. 관심과 관리가 필요합니다!
생활/사건사고+6
저는 운동이요. "스텝퍼"라는 실내운동기구 추천해요!! 
밖에 안나가도 되구 집에서 티비보면서 해도 땀나구 숨이 차더라구요!!  

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신
신윤영
생각과 의문이 많은 Z. 헤헤
안녕하세요. 평소에 혼자 생각와 의문이 많은 Z세대 중 1명입니다. 친구들은 "그런 생각을 왜 해?"라며 불편해하지만, 여기서는 편하게 재잘거리려구요.
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