통풍(痛風, gout)의 추억
통풍은 요산이 여러 이유로 배출되지 못하고, 주로 발가락 등의 관절 부위에 바늘 모양의 결정으로 축적되어 생긴다. 고요산혈증(hyperuricemia)이 이 질병의 특징이며, 환자의 90% 이상이 30대 이후 남성이다.
-나무위키에서 -
요 며칠 식생활에 변화를 주어서 아침에 우유 한컵에 귀리(오트밀)와 캐쉬넛, 아몬드를 같이 넣어 아침을 먹고 있다. 사실 결혼후 아침을 20년이상 먹지 않다가 당뇨가 생긴 이후로 아침식사를 거르는것이 좋지 않다고하여 아침을 챙겨 먹기 시작한 것이다. 쑥떡이 있는날은 쑥떡과 커피로 쑥떡이 없는 날은 누룽지와 김치로, 아침을 먹었지만, 탄수화물 위주의 식단이 당뇨에 좋지 않아, 오트밀이 좋다고 하여 오트밀을 먹기 시작한것이다.
식단의 변화가 생긴이후 일주일 정도 지났나보다....갑자기 왼쪽 엄지발가락 위가 시큰하다. 통풍의 기운이 느껴지기 시작한것이다. 벌써 이 몸에 통풍이 시작된지 20년도 더 되어서 통풍이 시작되기전의 그 표현하기 어려운 이상한 느낌을 잘 안다. 걸을 때 마다 기분나쁜 시큰거림이 시작되고 , 욱신거리기 시작하는것이다. 이때 조금만 지체하면 곧바로 퉁퉁 부어오르며 이틀정도를 꼬박 걷지도 못하고 약을 먹어야한다..그 통증이란 얼마나 심한가..임신한 여자의 해산하는 고통에 비길까...
이제는 이런 증상이 시작되면 미리 콜키친(Colchicine)을 먹어서 발작을 예방한다. 대개의 경우 콜키친을 먹고 2~3일 뒤면 정상이 되기 때문이다.
통풍에 대한 나의 생각은 여러가지로 복잡하다. 아내는 항상 "당신은 젊은 시절의 그 방탕함을 회개하고, 뒤돌아보면서 평...
-나무위키에서 -
요 며칠 식생활에 변화를 주어서 아침에 우유 한컵에 귀리(오트밀)와 캐쉬넛, 아몬드를 같이 넣어 아침을 먹고 있다. 사실 결혼후 아침을 20년이상 먹지 않다가 당뇨가 생긴 이후로 아침식사를 거르는것이 좋지 않다고하여 아침을 챙겨 먹기 시작한 것이다. 쑥떡이 있는날은 쑥떡과 커피로 쑥떡이 없는 날은 누룽지와 김치로, 아침을 먹었지만, 탄수화물 위주의 식단이 당뇨에 좋지 않아, 오트밀이 좋다고 하여 오트밀을 먹기 시작한것이다.
식단의 변화가 생긴이후 일주일 정도 지났나보다....갑자기 왼쪽 엄지발가락 위가 시큰하다. 통풍의 기운이 느껴지기 시작한것이다. 벌써 이 몸에 통풍이 시작된지 20년도 더 되어서 통풍이 시작되기전의 그 표현하기 어려운 이상한 느낌을 잘 안다. 걸을 때 마다 기분나쁜 시큰거림이 시작되고 , 욱신거리기 시작하는것이다. 이때 조금만 지체하면 곧바로 퉁퉁 부어오르며 이틀정도를 꼬박 걷지도 못하고 약을 먹어야한다..그 통증이란 얼마나 심한가..임신한 여자의 해산하는 고통에 비길까...
이제는 이런 증상이 시작되면 미리 콜키친(Colchicine)을 먹어서 발작을 예방한다. 대개의 경우 콜키친을 먹고 2~3일 뒤면 정상이 되기 때문이다.
통풍에 대한 나의 생각은 여러가지로 복잡하다. 아내는 항상 "당신은 젊은 시절의 그 방탕함을 회개하고, 뒤돌아보면서 평...
@나(박선희)철여 써니 회장님께서 비방약을 알아보아 주신다니 정말 감사합니다. 팬클럽의 부회장으로서 멑은바 책무를 열심히 하도록 하겠습니다.
@똑순이 대학병원의 전문의로서 알려주신 정보 잘 실천하겠습니다. 멸치나 건어물..제가 또 건어물을 좋아하시는줄 어떻게 아시고..멸치조림도 그만 먹겠습니다. 감사합니다.
@콩사탕나무 나무님 감사합니다. 요즘 통풍환자가 너무 많습니다. 식생활문제인듯합니다. 부군도 건강하시겟지만 미리 예방하시는 차원에서 관리잘 하십시오. 감사합니다.
그 와중에 글감이 되어준 통풍, 중풍으로 오해하신 거래처 사장님의 에피소드에 피식 웃었습니다. ^^;;
요즘 통풍 환자가 정말 많은 듯하더라고요. 남편의 팀에도 통풍있는 사람이 세 명은 된다고 들었어요. 그래도 커피가 도움이 된다니 다행입니다.
관리 잘 하시고 부디 통증이 줄어들기를 바랍니다. ^^
@클레이 곽 님~ 그 아프다는 통풍이 있으시네요ㅠ.
통풍의 재발은 아시겠지만 음식과 관련이 많습니다.
저희 병원에서는 멸치나 건어물 섭취를 자제 하라고 합니다.
그래도 비상약이 있어서 다행입니다.
조심 또 조심 하셔야 겠네요ㅠ
@클레이 곽 바람만 스쳐도 아프다는 통풍...팬심이아니라 진짜 걱정되요...이리저리 수소문해서 비방약이 있는지 알아봐야겠네...우선 키워드를 얻었으니 계속 글 약으로..나아라 얼릉 나아라~~~^&^
@나(박선희)철여 써니 회장님께서 비방약을 알아보아 주신다니 정말 감사합니다. 팬클럽의 부회장으로서 멑은바 책무를 열심히 하도록 하겠습니다.
@똑순이 대학병원의 전문의로서 알려주신 정보 잘 실천하겠습니다. 멸치나 건어물..제가 또 건어물을 좋아하시는줄 어떻게 아시고..멸치조림도 그만 먹겠습니다. 감사합니다.
@콩사탕나무 나무님 감사합니다. 요즘 통풍환자가 너무 많습니다. 식생활문제인듯합니다. 부군도 건강하시겟지만 미리 예방하시는 차원에서 관리잘 하십시오. 감사합니다.
@클레이 곽 바람만 스쳐도 아프다는 통풍...팬심이아니라 진짜 걱정되요...이리저리 수소문해서 비방약이 있는지 알아봐야겠네...우선 키워드를 얻었으니 계속 글 약으로..나아라 얼릉 나아라~~~^&^
그 와중에 글감이 되어준 통풍, 중풍으로 오해하신 거래처 사장님의 에피소드에 피식 웃었습니다. ^^;;
요즘 통풍 환자가 정말 많은 듯하더라고요. 남편의 팀에도 통풍있는 사람이 세 명은 된다고 들었어요. 그래도 커피가 도움이 된다니 다행입니다.
관리 잘 하시고 부디 통증이 줄어들기를 바랍니다. ^^
@클레이 곽 님~ 그 아프다는 통풍이 있으시네요ㅠ.
통풍의 재발은 아시겠지만 음식과 관련이 많습니다.
저희 병원에서는 멸치나 건어물 섭취를 자제 하라고 합니다.
그래도 비상약이 있어서 다행입니다.
조심 또 조심 하셔야 겠네요ㅠ