모든 차류가 독성이 있다니 몰랐네요...!
몸에 좋은 차를 마시는 것도 좋지만, 물도 많이 마셔주는 게 좋군요.
저는 위장이 안 좋은 편이라서 찬물을 못 마셔요... 미지근하게 마시네요 :)
배탈이 자주 났는데 알고보니 찬물이 갑자기 들어가면 위장 근육이 경직되어서
배탈이 나는 거라고 하더라고요.
배탈이 자주 나지 않는 체질인 분은 찬물을 마셔도 괜찮겠지요! (부럽네요~~)
슬로우 라이프님도 여름 건강 잘 챙기시기 바래요!

보통 알반인일 경우도 2리터 마시는건 힘들어요.
임상학적으로 과다한 물섭취가 해로운 분들도 많아요.
하지만 건강한 일반인에겐 꼭 2리터가 아니더라도 자주 목을 축여주는 것은 필요하다네요.상태에 따라 물도 선택해서 마시면 되는 것이지 말입니다.찬물보다는 약간 따뜻한 물이 우리 몸에는 좋다고 하지만 거의 보통 샤람들은 밖에서 찬물들을 마셔요.저도 그렇구요.헛개차 같은 음료도 차게 해서 많이 마시고 있는데 모든 차류는 독성이 있다하네요.보리물이 제일 무난하다해서 저는 끓여서 식혀서 마시네요.냉장고에 넣어두고도 마시구요.
암튼 여름철 건강 잘 챙기셔요 ~☆

보통 알반인일 경우도 2리터 마시는건 힘들어요.
임상학적으로 과다한 물섭취가 해로운 분들도 많아요.
하지만 건강한 일반인에겐 꼭 2리터가 아니더라도 자주 목을 축여주는 것은 필요하다네요.상태에 따라 물도 선택해서 마시면 되는 것이지 말입니다.찬물보다는 약간 따뜻한 물이 우리 몸에는 좋다고 하지만 거의 보통 샤람들은 밖에서 찬물들을 마셔요.저도 그렇구요.헛개차 같은 음료도 차게 해서 많이 마시고 있는데 모든 차류는 독성이 있다하네요.보리물이 제일 무난하다해서 저는 끓여서 식혀서 마시네요.냉장고에 넣어두고도 마시구요.
암튼 여름철 건강 잘 챙기셔요 ~☆

모든 차류가 독성이 있다니 몰랐네요...!
몸에 좋은 차를 마시는 것도 좋지만, 물도 많이 마셔주는 게 좋군요.
저는 위장이 안 좋은 편이라서 찬물을 못 마셔요... 미지근하게 마시네요 :)
배탈이 자주 났는데 알고보니 찬물이 갑자기 들어가면 위장 근육이 경직되어서
배탈이 나는 거라고 하더라고요.
배탈이 자주 나지 않는 체질인 분은 찬물을 마셔도 괜찮겠지요! (부럽네요~~)
슬로우 라이프님도 여름 건강 잘 챙기시기 바래요!