저는 과거에 매여있을 때도 종종 살기 싫어집니다 by 말탱이

강탈 · 긍정뉴스를 소개합니다

2022/12/23

사람은 한번씩 정말로 살기 싫을 때가 온다. 나는 그런때 마다 한번씩 나의 감정과 생각을 정리하고 메모하는 편이다. 그런데 그런것을 적고 메모하다가 알게 된점은 내가 정말 살기 싫을때는 나의 관점이 언제나 미래에 가있다는 것이다. 살기 싫을때 나는 미래에 절망을 느낀다. 미래를 모르고 미래에 대한 기약과 불확실한 나날 그리고 내가 이룰수 있을까란 이런 감정들이 나에게 모이고 모여서 이런 감정들이 폭팔하는 날 나는 살기 싫음을 느낀는 것을 발견했다. 그럴때 나는 이런 고민을 한다. 이런 미래적인 불안함을 하나씩 제거에 나가면 나는 그래도 살기 싫을정도로 삶을 부정적으로 보지 않을까 하고 말이다. 나는 이런 시도를 해보았다. 그리고 나는 알게 되었다. 이런 것들이 효과적이란 사실을 말이다. 내가 미래에 대한 걱정과 불안을 하나하나씩 줄이고 생각을 하지 않자 나는 그냥 나에게 감사하게 되었다. 지금 그 일이 벌어진것도 아니고 내가 미래에 어떻게 될지도 모르는 것을 일부러 걱정하는 ...

말

말탱이 · 말탱입니다

2022/12/23

저는 과거에 매여있을 때도 종종 살기 싫어집니다

생활/사건사고+9 건강/보건+5 사상/철학/역사+5

관점이 미래에 가있을 때 살기 싫어지시는군요. 공감합니다!
근데 저는 과거에 제 자신이 계속 매여있으면서
그 과거가 현재의 제 자신을 옭아매고, 미래의 제 자신에게도 부정적인 영향을 미칠 것만 같을 때..
그리고 그 영향이 단회적으로 끝나는 것이 아니라 반 영구적으로 저를 짓누를 때
정말 힘이 들고 살기 싫어지는 기분이 들더라구요.

내려놓기, 털어내기 같은게 잘 되면 좋겠는데
그게 왜이렇게 힘이 들까요?