관절의 중요성

알뜨리
알뜨리 · 알뜨리입니다!
2022/03/22
요즘 운동을 하고 있는데, 발목이나 무릎과 같은 관절이 좀 안좋아서 ㅠㅠ 
운동에 한계가 있네요.
답답함과 조급함이 느껴집니다 ㅠㅠ 
관절에 무리가지 않는 운동 위주로 하면 될까요~?
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