가끔 생각을 정리할때 걷는다.
사람들은 걷는 것을 별로 좋아하지 않는 것 같기도 하다.
추워서 더워서 힘들어서 말이다.
그런데 나는 꼭 사람에게는 걷는 것이 필요하다고 이야기 하고 싶다.
왜냐고 우리는 그렇게 진화해왔기 때문이다.
사람은 사족보행을 하다가 이족보행을 하며 진화했다.
인간의 몸은 언제나 걷기위해서 발전 해왔다는 말이다.
그리고 걷는 것은 참좋다.
활동량을 늘려서 신진대사도 좋아지게 하고 생각을 정리하고 남의 감정을 잘 알게도 해준다.
사람들은 명상으로 감정을 잘느낀다고 생각하지만 나는 생각보다 걷는것도 자신의 감정을 잘 알게 해준다.
걸으면서 신지대사로 인해서 나의 감정과 나의 상태를 정확히 알게 해주기 때문이다.
걸으면서 나의 몸과 마음을 검진한다는 말이다.
물론 이런 말을 하면 사이비 같은 말인지는 나도 ...