저는 무기력해질 때 환기를 시키려고 노력해요 ^^
밖에 나가서 산책을 하거나 맛있는 음식을 먹거나 좋아하는 음악을 듣는 등 등이요 
기분을 바꿔줄 수 있는 다른 걸 하려고 노력하고 있습니다.
무기력증에 한동안 짓눌려서 살아본 경험이 있어서요..
그땐 정말 제가 제가 아니었던 것 같아요..
그랬던 경험이 있기 때문에 빨리 기분을 전환하려고 하는 것 같습니다 ^^