Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/04/03
식사 후 15분...
식사 후 15분 정도 걸으면 뱃살이 찌는 것을 방지하고 특히 당뇨병 발생 확률을 낮춰 준다고 합니다. 그래서 제 아내와 딸은 밥을 먹으면 아파트 한 바퀴 도는 것을 습관화 한다고 하네요. 제 아내와 딸을 응원해 주세요^^ 날씬하고 건강하고 행복하게 오래오래~~~삽시다. 여보^&^ * 저는 오늘 새벽에 3시간 테니스를 치고 왔더니 너무 힘들어서 내일부터 동참하려 합니다. ㅎㅎ
진영
진영 · 해발 700미터에 삽니다
2022/04/03
답글: 식사 후 15분...
생활/사건사고+1
왜 같이 안 걸으세요?
아내와 딸과 함께 운동하면 좋으실텐데요
함께 날씬하고 건강하게 오래오래 하셔야지요~
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진영
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해발 700미터에 삽니다
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