이제까지 제 몸은 생각하지않고 바로 눈 앞에 있는 목표를 향해 달려온 것만 같아요.
제가 원하는 것은 무엇이었을까요?
몸이 아프고나서야 나에 대해서 깊이 생각하는 시간을 갖게 되었고.
내가 추구하는 것은 무엇이었는지. 후회와 반성의 시간도 가지게 되었어요. 

얼마전에 유튜브를 보다가 자기관리는 평생! 
"자기관리는 평생해야하는 것이기 때문에 빠르게 습관으로 만들었다"는 소녀시대 서현님의 말을 보게 되고 이제부터라도 습관으로 만들어야겠다느 생각을 하게 되었습니다.

계획을 세우고 일주일째 실천을 했는데.
어제부터 다시 마음이 약해지네요. ㅋㅋㅋㅋ
여러분은 습관으로 만들기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요?

운동의 필요성은 너무나도 알지만... 이불속이 너무 편한...