던던씨님의 글을 보면서 공부만큼 또는 일만큼 체력도 중요하다는 것을 알게되었습니다. 

물론 먹고 살기 위해서 공부와 노동도 중요하다. 하지만 기본적인 체력도 우선시 되어야 한다.
물론 요즘 물가가 많이 올라서 생계를 유지하고, 더 잘 살기 위해서는 학업과 노동도 중요합니다. 하지만 이 보다 더 중요한 건 체력도 중요하지요. 왜냐하면 체력이 든든해져야 학업과 노동에 수행을 할 수 있으며 그런 댓가들을 거둬서 생계를 더 오래 지속적으로 유지를 시킬 수 있으니까요.

생계를 유지하기 위해 개인의 체력 관리 필요.
이런 경제적, 노동등의 생계를 유지하기 위해서는 신체를 많이 활용하기 때문에 개인의 체력관리도 필요하답니다. 

개인의 체력관리를 위해
따뜻한 물 한잔 섭취를 하고, 유산소 운동 주 3회, 근력운동 주 3회 번갈...