한 달에 1%만 나아지더라도 3년 후라면.. by 제이

콩사탕나무 · 나답게 살고 싶은 사람

2022/09/19

이른 아침 눈을 뜨고 잠이 덜 깬 흐리멍덩한 눈으로 가방을 챙겨 수영장으로 향했다. 캐비닛에 옷을 벗어 던지고 샤워기 버튼을 눌렀다. 샤워기에서 나오는 세찬 물줄기에 온 몸에 소름이 끼친다. 하지만 이내 일정한 온도를 유지하는 따뜻한 물줄기는 차가운 수영장으로 들어가고 싶지 않게 만든다. 수영복을 갈아입고 수영장 안 쪽으로 들어갔다. 이른 새벽 시간은 늘 사람이 많지 않다. 오랜만에 코를 찌르는 락스 냄새가 낯설게 느껴졌지만 묘하게 설레기도 했다. 사람이 없는 레인으로 들어갔다. 설렘도 잠시 차가운 물 속은 추위를 많이 타는 나에게 ‘ 내가 왜 이 새벽에 뭘 하려고 여길 왔지’ 하는 한탄을 하게 한다. 코로나 이전에는 2년 정도 매일 수영을 했었다. 오랜만에 온 탓인지, 그동안 운동을 너무 안한 저질체력 때문인지, 늙은 탓인지, 물살을 거스르는 몸은 무겁기만하다. 고작 한 바퀴를 돌고 가쁜 숨을 몰아 쉬었다. 자유형과 배영으로 겨우 생존수영(?)을 하고 나왔다....

제이 · [나의 오늘] 30대의 루틴 일기

2022/09/19

한 달에 1%만 나아지더라도 3년 후라면..

생활/사건사고+7

안녕하세요, 콩사탕나무님.
저는 새벽에 일어나는 게 제일 힘들던데 수영까지 하시다니 정말 대단하세요

한 때 미라클모닝 챌린지 유행 이후 저도 많이 도전해봤는데 평소에 잠드는 시간이 늦어서 그런지
새벽같이 일어나는 건 정말 힘들더라고요 ㅎㅎ 그래서 어쩔 수 없이 제가 가용할 수 있는 범위 내에서
더 알차게 시간을 보내려고 노력하고 있어요

최근 '아주 작은 습관의 힘'이라는 책을 읽었는데요,
달에 1%씩 나아지면 3년 후 아주 멋진 사람이 되어 있을거라고 하더라고요
미래에 제 자신을 기대하며, 오늘도 더 괜찮은 사람이 되길 위해 노력해봅니다^^