제가 약학과 관련된 일부배우는 학과를 나와 알지만 시중에나오는 약들은 특정성분만 추출하여 나온 약들이기에 이런약들을 오래먹음 건강에 안좋습니다. 과일 채소등 약으로 정제하기전에 있는 과일과 채소의 상태로 다른성분들과 함께 먹으면 부작용이 거의 없다고 한의사교수님이 말씀해주셨습니다. 변비약한알은 효과가 좋지만 약도 계속먹으면 내성이생기고 점점효과가 없어지므로 더 많은 약을 복용하고 몸에 독소가 쌓여 부작용증상이 나타납니다. 50대 가장님 말씀처럼 변비에는 과일 채소와 유산균과 물을 먹어주는게 몸을 건강하게하고  악질적인  변비를 끊어낼 수 있다고 생각합니다.
식습관이 고쳐지면 자연스럽게 해결되지만 어머님께서 바쁜 사회에 습관화 될때까지 챙겨먹고 하기 힘드실거라고 생각합니다. 그래도 노력하시면 지금보다 좋아...