최서우
최서우 · 북독일 엘베강가의이야기
2023/10/22
조각 잠
언제부턴가 내 잠 의 모양은 퀼트이불의 조각처럼 수도 없이 많게 다른모양으로 나뉘어져 있다. 시리즈 인데 스토리가 연결이 안된다. 이렇게 다른모양으로 뭐 만들어 봤자 작품이 될수가없다.  내 무의식은 잠속에서도 플롯이 짜여져있어 촘촘히 연결이 잘된 대서사를 만들어야한다는 압박감이 있다. 그러나 압박만 있을뿐 만들어져 나온건 형편없이 너들너들한 작은 편린이다. 깊게 푹 끝없이 자보고싶다는 생각이 눈뜰때마다 소원이 되는 요즘이다. 덜 힘들어서 그런것일게다.  처자식 먹여살리느라 병든몸을 이끌고 나갔던 아버지는 그 예민한 성격에도 육체적고단함으로 곧장 잠속으로 빠져들었다. 아버지의 코고는 소리가 나는 참 슬프다고 생각했었다. 개인적 감정을 전혀 표출하지 않았던 자존심강한 그분의 성정상 오로지 코고는 소리로 아프다는 표현을 한게 아닐까 여겨졌었기 때문이다. 잠 이 너무많이와서 지독하게 나를 힘들게 했던때는 10대후반 이었다. 시험칠때는 특히나 잠 과의 전쟁이었다. 오죽했으면 시험치...
반복
반복 · 성공방정식 ms=lg
2023/10/22
힘든 과정을 거쳐야만 해결이 되지 않을까...싶어요
생활/사건사고 사상/철학/역사
많이 힘드시겠어요
사실..건강이란게..행복이란게..
뭐 연구결과니 전문용어로 어떤 호르몬이 ..뭐 해도..
사실

잘먹고!
잘자고!
잘싸고!

이게 다죠 뭐..ㅎㅎ

아마도 몸의 호르몬이 잠을 잘 자고 못자고 하는 영향이 크지 싶어요
물론 스트레스도 엄청 영향이 있고요.ㅎ

여러 영향이 있겠지만..아무래도 육체적인 피로가 잠에는 최우선 같아요
운동이든 노동이든 많이 힘들게 몸을 움직여주면 잠은 잘 오게 되겠죠
현대인들이 너무 운동을 안하잖아요..ㅎ

그런데 운동을 하면 왜 잠이 잘올까요? ㅎ
운동에는 어떤 운동이 있을까요?

저는 건강에는 도가 터서 항상 최상의 몸을 만들고 있어서..
잠도 잘오고 먹기도 엄청 먹고 살도 안찌고 싸기도 잘하고..
아 이건 제 자랑질이 되어 버렸네요

사실..저도 건강을 지키기 위해 엄청 노력했고 노력하고 있습니다
건...
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반복
성공방정식 ms=lg
성공은? 좋아하는 그 무엇 잘하는 그 무엇을 반복 하는것이 아닐까요?
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