카페인 금단 현상
안녕하세요 얼룩소 이웃님들
오늘은 카페인 금단 현상에 이야기해볼까해요
갑자기 뭘까 싶지만 글쓴이가 지금 상황이기 때문이에요.
최근 3주정도 입맛이 없어서 하루 커피 3-4잔을 먹었는데
그와중에 샷추가 까지 해서 먹다가
현재 부상으로 누워만 있다보니 식도염이랑 위염이 너무 심해져서
병원갔더니 커피 끊으라고 하더라구요
그래서 커피 안먹은지 이틀째부터 두통이 갑지기 심해져서 알아봤더니 카페인 금단 현상 이라고 합니다
이외에도 몸살같은 오한, 발열, 뼈 쑤심 등도 있다고 하는데
지금 글쓴이가 딱 그런 증상들이라 아 이거구나 싶었어요.
보통 이렇게 까진 안하지만 높은 카페인을 장기복용 하다가 갑자기 끊으면 이래서
서서히 끊는게 좋다고 합니다
이웃님들도 커피 많이 드시는 분 있으시면 저랑 같이 줄여나가봐요 ㅎㅎ
오늘은 카페인 금단 현상에 이야기해볼까해요
갑자기 뭘까 싶지만 글쓴이가 지금 상황이기 때문이에요.
최근 3주정도 입맛이 없어서 하루 커피 3-4잔을 먹었는데
그와중에 샷추가 까지 해서 먹다가
현재 부상으로 누워만 있다보니 식도염이랑 위염이 너무 심해져서
병원갔더니 커피 끊으라고 하더라구요
그래서 커피 안먹은지 이틀째부터 두통이 갑지기 심해져서 알아봤더니 카페인 금단 현상 이라고 합니다
이외에도 몸살같은 오한, 발열, 뼈 쑤심 등도 있다고 하는데
지금 글쓴이가 딱 그런 증상들이라 아 이거구나 싶었어요.
보통 이렇게 까진 안하지만 높은 카페인을 장기복용 하다가 갑자기 끊으면 이래서
서서히 끊는게 좋다고 합니다
이웃님들도 커피 많이 드시는 분 있으시면 저랑 같이 줄여나가봐요 ㅎㅎ
저는 커피를 마시면 잠을 못자서 ㅠㅠ 아에 입에 안되고 있는데
카페인 금단증상도 있군요 흑흑.. 잘 이내겨시길 바랍니다.
헉 카페인 금단현상이라니ㅜㅜㅜ 커피도 조금만 드셔야해요! 몸이 안좋아서 집에만 있으니 입맛도 없으시고 그런가봐요ㅠㅠㅠ얼ㄹ른 모든게 좋아지시길 바랍니다!
들어본것같아요!! 커피 2-3잔은 진짜 안좋을것같으니 하루한잔만 마시기로해요.... 특히 빈속에는 절대!! 금지입니다 속 다 상해요
신기하네요 저도 중독이라고 생각했는데 의도하지 않게 카페인을 장기 섭취 안했는데 전혀그런 반응이 없었어요.
그런데 문제는 오랫만에 마시니까 몸에서 열감이 장난아니게 올라오네요 ㅋㅋ
움직여야 있던병도 나아지는데 카페인금단증상까지 오고 정말 힘드시겠네요.ㅜㅜ 얼른나으시길 기도합니당~
아~ 저는 임신 출산으로 커피 안마신지는 좀 되었는데, 이제는 커피 마시면 카페인 과민반응으로 가슴이 두근거려요. 그래서 디카페인 아주 가끔 마시고 있어요.ㅎ