오늘 저녁을 먹었다.
너무 배고파서 허겁지겁 먹게 되었다ㅠ
그렇게 저녁을 다 먹고 나서야 생각이 났다.

'아..천천히 꼭꼭 씹어서 먹어야 되는데..' 

나는 밥을 먹기 전 천천히 먹어야지~하면서도 
그게 마음처럼 쉽게 잘 안된다..

천천히 꼭꼭 씹어먹으면 먹으면서도 소화도 되고 
뭐..좋다고 한다. 그래서 나도 그렇게 하려고 했는데.. 역시나 오늘도 그냥 먹어버렸다ㅠ
또! 다짐하고.. 실패하고..ㅠㅠ̑̈

근데 어쩔 수 없는게.. 
꼭꼭 씹어도 내 목구멍은 활짝 열려있어서 
목구멍이 알아서 음식물을 흡수하는 거 같다.
그래서 천천히 삼키려 해도 잘 안되는 거 같다.
고치려고 하지만 쉽지 않아서 너무 아쉽고 어렵다-_-..