아프면 병원에 가는거에요 by 이영진

서늘한여름밤 · 코칭심리 박사과정생

2023/01/16

편견 2. 심리상담? 그거 친구랑 얘기하면 되는 거 아냐? “친구랑 얘기하면 되는데 왜 돈 내고 전문가를 만나는지 모르겠어요” 친구랑 이야기 해서 자신의 심리적인 문제가 대부분 해소되는 거 같다면, 축하한다. 아주 좋은 친구를 둔 것이다. 심리상담이 대화로 진행되는 것은 맞지만, 심리상담은 친구와의 대화와는 달리 목적이 있는 대화이다. 그 목적이란 고객(=나)의 문제를 이해하고 해결하는 방향을 찾는 것이다. 전문가는 심리적 이론과 지금까지의 훈련을 바탕으로 고객의 심리를 파악하고, 현재 상태를 이해할 수 있는 질문을 던진다. 질문을 바탕으로 대화하는 과정을 통해 자기 자신을 이해할 수 있고, 누구에게도 말하지 못했던 (심지어 스스로도 인정하지 못했던) 깊은 속내를 들여다볼 수 있다. 이것이 가능한 이유는 전문가는 기본적으로 비판단적인 태도를 유지하기 때문이다. 엄마를 너무 미워하는 마음, 친구를 좋아하면서도 질투해서 괴로운 마음, 아무에게도 털어놓지 못했던 열등감 등등. 다른...

이영진 · 글쓰기는 밤을 새도 할수 있어요!

2023/01/16

아프면 병원에 가는거에요

생활/사건사고+9 건강/보건+3

요즘같은 시대에
아프면 어느쪽이든 병원에 가야해요
얼마전 남편을 잃은 동료 언니의 말...
밤새 한숨을 못자고 꼴딱 새었답니다
남편 생각에 슬픔이 차 오른거겠죠
병원에가서 치료를 하고 처방을 받으라 했어요
내가 우선이니까요
결국 나 자신을 생각하는 사람은
나밖에 없어요