천세곡
천세곡 · 남들과는 다르게 누구보다 느리게
2022/10/05
소모적인 관계 - 마음에도 배터리가 있다.
지구상에 나와 100% 맞는 사람은 어디에도 없다. 그럭저럭 서로 맞춰가면서 살뿐이다. 한쪽이 맞춰주는 만큼 다른 한쪽도 맞춰주면 그런대로 괜찮게 지낼 수 있다.    그런데 사람과 사람이 맞춰가며 산다는 것은 생각처럼 쉽지가 않다. 어느 정도의 적당한 긴장감은 물론 참을성도 있어야 하기 때문이다. 관계를 유지하는 것 자체에 꽤 많은 에너지가 쓰이는 것이다.    문제는 그 에너지가 무한하지 않다는 점이다. 어느 순간 에너지는 바닥을 보이게 되고, 그 상태로 지내다 보면 결국 상대방과 갈등을 겪게 된다. 상대방과의 화해가 우선이겠지만, 그것만으로는 충분하지 않다.   화해하고 풀어내도 비슷한 갈등은 또 발생하기 마련이다. 결국, 근본적인 해결이 필요하다. 내 안에 소모된 에너지와 상한 감정들을 헤아려 보는 것이 하나의 해결책이 될 수도 있다.    핸드폰이나 전기차처럼 마음속 에너지가 몇 퍼센트 남았는지 팝업창이라도 띄워주면 좋으련만. 사람의 마음을 수치화하는 것은 불가능...
띵크
띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요
2022/10/05
혼자만의 시간이 필수인 이유
생활/사건사고+7
참 공감되는 말이에요 마음역량을 알아야 관계에서의 포지션과 상대방과의 거리조절, 갈등에 대한 태도가 명확해지는 것 같아요 그렇지 않으면 나도 내 자신을 알지 못하니 모든 관계에 매번 과한 에너지를 쏟게 돼서 번아웃 현상이 나타나더라고요
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