답글: 마음이 온통 운동 생각뿐 by 최경희

실배 · 매일 글쓰는 사람입니다.

2022/08/10

비가 계속 오는 바람에 점심 산책은 못 가고 있다. 대신 지하 헬스장에서 운동하고 있다. 불어나는 체중을 감당 못하고 줄이려 노력 중이지만 뜻대로 되지 않았다. 그저 현상 유지만 하고 있었다. 계기가 필요했다. 나는 목표가 있어야 지키는 사람임을 잘 알기에 덜컥 9월 중순에 개최되는 마라톤 대회를 신청했다. 코로나가 있기 전에는 그래도 1년엔 2번 이상은 마라톤 대회에 참가했다. 10km라 남들 보기엔 가벼운 뜀박질 정도로 생각할 순 있지만 최소한 한 달 정도는 준비과정이 필요했다. 기록이 좋을 땐 40분대에 돌파하기도 해서 이제 하프 마라톤에 도전해야겠다는 마음을 먹을 무렵 코로나가 터졌다. 물론 대회 없이도 꾸준히 뛸 수는 있었지만, 동력을 상실했다. 그 자리는 대신 걷기가 차지했다. 걷기의 참맛을 깨닫고 나서는 뛸 일이 없었다. 이번에 다시 러닝을 시작하면서 첫날은 다리가 몹시 뻐근했다. 그간 꾸준히 운동을 해왔음에도 달리기 근육은 따로 있나 보다. 40분 정도...

최경희 · 날고 싶은 얼룩베짱이

2022/08/10

답글: 마음이 온통 운동 생각뿐

생활/사건사고+4

살면서 자기가 하고 싶은 것에 목표를 정해놓고 꾸준히 해나가는 모든 이들에게 응원을 보냅니다.
숨쉬기 운동만 하고 있는 저로선 마라톤을 도전하신다는 얼룩커님이 신의 경지로 보입니다.
20대때 유명하다 싶은 산들을 꼭대기까지 가서 발도장을 찍고 다녔었는데 지금 생각하면 그 사람은 동명이인처럼 느껴집니다.~^^
숨만 쉬어도 여기저기 아파지는 나이에 운동은 필수인데 간단한 스트레칭 목표라도 한번 세워봐야겠습니다. 하고 싶은 것들이 죄다 가만히 앉아 손꾸락만 꼼지락 거리는 것들이라 이 신체도 팔을 뻗쳐볼 수 있는 기회를 줘봐야겠습니다.