탄수화물 중독이라... by 아들둘엄마

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2022/08/31

어제 운동을 하려고 산책을 하다가... 조금 어지럽기는 했지만... 그렇다고 멈추면 안될 거 같아서 오늘도 운동을 가려고 합니다. 그런데 운동 가기 전에 잠깐 찾아본 기사 중에 저의 눈길을 끄는 제목이 있어서 찾아보았습니다. BMI보다 중요한 '○○○○'.. 높으면 사망 위험 커져 허리둘레는 키의 절반으로 유지해야 한다 비엠아이 네*버 친구에게 물어보았습니다.^^* 비엠아이 (BMI)[명사] [의학 ] 몸을 측정하는 인체 계측법으로서 킬로그램(kg)의 몸무게를 키의 미터(m)의 두 제곱으로 나눈 값. 또는 파운드(lb)의 몸무게를 키의 인치(in)의 두 제곱으로 나누고 703.1배 한 값. 이는 영양 상태의 징후를 보이는 체지방을 측정하는 방법이며, 칼로리 영양 상태를 결정하는 방법이기도 하다. 비엠아이 지수 (BMI指數)[보건 일반 ] 체중을 신장의 제곱으로 나누어 비만도를 가늠하는 지수. 체형만으로 건강한지를 알아볼 수 있는 방법이 있다. 허리둘레를 보면 ...

아들둘엄마 · 아들둘 직딩에 영어공부하는 엄마입니다

2022/08/31

탄수화물 중독이라...

생활/사건사고+5

전 거의 탄수화물 중독수준이에요... 밥도 좋아하지만 빵과 떡 면.... 모든게 다 탄수화물이라...
제가 좋아하는 음식의 거의 대부분이 탄수화물이에요... 그래서 음...저도 배는 하하하하
그냥 항상 팬티에 걸쳐서 스마일중이랍니다 ^^ 전 더 신기한게 40넘어서도 배가 안나오신분 보면
완전 신기방기해요 ㅋㅋㅋ 특히나 애기 낳고 나서 늘어진배도 없는분 보면 어떻게 관리를 하는건지..
부럽기도 하지만 먹는것 앞에서는 전 참기 힘들어서 그냥 먹고 보자 주의거든요