런데이는 자신의 수준에 맞게 트레이닝 프로그램을 선택해 꾸준히 운동할 수 있도록 돕는 운동 어플이다.

작년 더운 여름날 처음 알게되어 중간에 무릎에 염증이 생겨 잠시 중단하다 직장을 다니면서 멘탈을 붙잡고자 다시 시작했다. 초반에 한창 달리기에 재미를 붙였을 때 신나는 음악을 들으면 달리는 것만으로도 스트레스가 풀렸고 즐거웠다. 그러다 한번 부상을 당하니 또 무릎에 염증이 생기지 않을까하는 걱정과 가벼운 운동으로도 다칠 수 있다는 충격으로 한동안 런데이 어플을 키지 못했다.

뛰기는 생각보다 쉽지 않았고 어떻게 해야 부상 없이 잘 뛸 수 있을까를 고민하기 시작했다. 처음으로 직장을 다니다보니 인간관계와 일로 인한 스트레스를 풀 탈출구가 필요했고 다시 런데이를 켰다.

작은 부상지만 스스로 관절이 약한다는 걸 ...