레벨업!
,오전에 일을 불이나케 마치고
증진센타로 운동을 하러갔다. 명절이 끼어있어
오늘하고 내일 까지 운동하고 거의 일주일을
쉬어야 한다. 카드를 운동기구에 꽂으니 평상시
운동의 배나 되게 숫자가 올라있었다.
뭔가 잘못되었다싶어 다시 꽂아봐도 그 숫자다.
그런데 문제는 운동기구가 꼼작도 하지 않는 것이다.
선생님을 부르니 낑낑대는 나를 보고 웃으셨다.
근력운동을 두번에서 세번으로 바뀌었는데
5키로를 올린것도 아니고 배이상을 올리니
도저히 감당할 수 없었다.
또 런닝은 30분에서 40분으로늘었다.
할수있는 만큼만 다시 바꾸었는데도 힘들다.
지난번 처럼 적응하려면 2주는 몸살을 앓아야 한다.
참 내가 신기하다.
내 인생에서 이렇게 운동을 열심히 하기는
처음이다. 학교다닐때 제일 싫은 시간이
체육시간과 교련 시간이었다. 체육 1시간하면
일...
증진센타로 운동을 하러갔다. 명절이 끼어있어
오늘하고 내일 까지 운동하고 거의 일주일을
쉬어야 한다. 카드를 운동기구에 꽂으니 평상시
운동의 배나 되게 숫자가 올라있었다.
뭔가 잘못되었다싶어 다시 꽂아봐도 그 숫자다.
그런데 문제는 운동기구가 꼼작도 하지 않는 것이다.
선생님을 부르니 낑낑대는 나를 보고 웃으셨다.
근력운동을 두번에서 세번으로 바뀌었는데
5키로를 올린것도 아니고 배이상을 올리니
도저히 감당할 수 없었다.
또 런닝은 30분에서 40분으로늘었다.
할수있는 만큼만 다시 바꾸었는데도 힘들다.
지난번 처럼 적응하려면 2주는 몸살을 앓아야 한다.
참 내가 신기하다.
내 인생에서 이렇게 운동을 열심히 하기는
처음이다. 학교다닐때 제일 싫은 시간이
체육시간과 교련 시간이었다. 체육 1시간하면
일...
대단하십니다.
운동의 즐거움을 알고 열심히 하시는 해수니님.
앞으로도 쭉 계속 되시길 빕니다^^
축하드립니다! 명절에도 식이조절 성공하기를 기대합니다!
대단하십니다.
운동의 즐거움을 알고 열심히 하시는 해수니님.
앞으로도 쭉 계속 되시길 빕니다^^
축하드립니다! 명절에도 식이조절 성공하기를 기대합니다!