조제
조제 · 예술가
2023/02/28
[조제의 다시 사는 법 배우기] 완벽주의에서 벗어나기
나는 예전엔 완벽하지 못하면서도 완벽하길 스스로 끊임없이 원하는 미달된 완벽주의자였습니다. 그래서 언제나 자신을 괴롭혔고 힘들었어요. 예를 들어 커튼 하나를 사면서도 나는 싸면서도 품질도 괜찮은 완벽한 커튼을 사야 했기 때문에 매일매일 검색하느라 정작 커튼은 사지도 못 했습니다. 완벽한 커튼을 찾기는 쉽지 않으니까요!       무슨 일을 해도 완벽하게 해야 한다는 생각 때문에 시작하기 전에 불안하고, 하면서도 불안하고 다 끝내고 나서도 만족하지 못하고 불안할 때가 많았습니다. 게다가 일을 완벽하게 시작해야 한다는 불안감에 미룰 때가 많았고 시작하고 나서도 계속 점검하는 통에 시간에 쫓길 때가 많았지요. 마감 전날 밤을 새우기로 일쑤였고요.      내가 왜 이런 완벽주의에 걸렸을까 생각해보면 어릴 때 실수를 자주 지적 당하면서 내가 무엇을 잘 하지 못 한다는 선입견이 생겼기 때문인 것 같습니다. 그래서 계속 자신이 한 일이 못 미더운 것이지요. 내가 이렇다는 사실도 모르...
피
피아오량 · 성장하는 별
2023/03/01
공감이네요
생활/사건사고+6 건강/보건+6
저도 약간 저도모르게 완벽주의에 사로잡혀 있엇떤거 같아요... 뭐든지 마음을 편하게 먹는게 가장 중요한듯해요!
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피
피아오량
성장하는 별
나의 마음을 알아가고 성장하면서 하루하루 좋은 습관을 채우고 싶어요
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