건강한 김당근씨
건강한 김당근씨 · 건강하게 살자
2022/03/27
사실 코로나로 사망하는 사람들은 기저질환이 있는 사람들인데 오히려 독감보다 사망률이 낮습니다. 
하지만 전염성이 강하기 때문에 많은 사람들이 고통을 받고 있죠. 
저도 1월에 걸렸지만 2주쯤 흘러 다시 pcr 검사를 해보니 완치가 되었더군요. 
이번은 처음에 돌던 코로나처럼 심각하지는 않았습니다. 
무엇보다 우리가 면역력이 너무 약해졌기 때문이 아닐까 싶어요. 현대인들은 바빠서 빨리 밥 먹고 조금 자고 운동할 시간에 일을 더 하니깐요. 
요즘에 대장에 대해서 공부를 해보고 있는데 대장에 우리 면역력의 80퍼센트를 담당하고 있어요. 
여기가 튼튼해야 우리의 건강이 좋아지는건데 우리의 식습관을 조금 바꿀 필요성이 있다는 생각이 들고 있는 요즘입니다. 밥을 천천히 먹는다거나 유산균 보조제를 먹는다거나.. ^^ 
건강이 ...
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신체적인 건강 그리고 정신적인 건강을 케어하고 싶은 김당근쌤입니다 :) instagram: healthy_carrotkim blog주소: blog.naver.com/henjay
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