박한별
박한별 · 여유로운 개인주의자를 동경합니다.
2022/03/24
운동하는 삶을 살고 계신가요?
여러분들은 꾸준히 운동을 하시나요? 일상이 너무 바빠서 운동할 시간이 없을 수도 있고, 운동이 힘들고 재미없게 느껴져서 잘 안하는 분도 분명 계실거라고 생각해요. 저는 한동안 꾸준히 주 3회씩, 한 번에 4.2~4.5 km씩 달리기를 했었는데요. 한 번 운동을 안하기 시작하니까 계속 안하게 되더라고요. 퇴근 후에 간단하게 저녁먹고 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까 고민하다가 집 근처에 수영장이 새로 지어진다고 해서 수영 생각 중이랍니다. 코로나 이후 외부 활동이 줄어들어 비만율이 증가하는 실정이라고는 하는데  여러분들은 꾸준히 운동을 하고 계신지 궁금하네요. 운동하는 삶을 살고 계신가요? 혹시 꾸준히 하기 좋은 운동이 있다면 댓글로 공유해주세요! :) 
행복에너지
행복에너지 · 매일기록하는습관
2022/03/28
답글: 운동하는 삶을 살고 계신가요?
생활/사건사고+1
저도 
자주 걷고있어요
한동안 매일 했었는데..
이거 매일 한다는게 쉽진 않더라구요
이제는 자주 운동하는걸로 바꿨어요~^^
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