혼자하는 것의 매력 by 초록창

젠남 · 일하고 음악 듣고 글을 씁니다.

2023/05/10

머리에 걱정, 잡념이 가득 차면 운동을 할 시간을 어렵게 내도 집중을 할 수 없다. 요가하면서 명상하다 먼 길을 떠나고 근력 운동을 하다가도 호흡을 잊는다. 머리가 복잡하고 말 한마디 섞을 에너지도 없을 때 나는 자주 산에 올랐다. 출산 후 바닥으로 떨어진 체력을 기르려고 동네 뒷산부터 올랐는데 그 작은 언덕 하나 오르는데 수십 번을 쉬면서 겨우 올랐다. 그 쉬는 횟수가 줄어가며 점점 자신감을 얻던 어느 날, 북한산 원효봉에 마침내 올랐다. 처음엔 2시간 반이 걸렸는데 나중엔 1시간 반 컷을 하고 다녔다. 회사나 단체에서 하던 등산을 너무 싫어했는데 혼자 하는 등산은 굉장한 매력이 있었다. 30대 중반에 나는 그렇게 산의 맛을 알게 되었다. 주 1, 2회 강의 없는 날은 등산복 차림으로 아이들을 어린이집에 넣고 바로 등산해서 땀 쭉 빼고 내려오면 그렇게 개운할 수 없었다. 점심을 먹는 단골 식당도 생겼는데 그곳에 아침 일찍 주차를 하고 오면 사장님은 내 차와 나를 알아보...

초록창 · 안녕하세요

2023/05/11

혼자하는 것의 매력

젠더/청년/교육+1 건강/보건

혼자 등산을 하신다니 정말 대단하시네요. 체력도 어느정도 기반이 되어야 할텐데 꾸준함과 성실함이 뒷받침되어야 혼자 등산의 매력도 느낄 수 있을 것 같네요. 저는 아직 등산을 혼자 해본 적은 없지만 최근에 혼자하는 것의 매력에 푹 빠져있습니다.

옛날에 어릴 때에는 친구들과 항상 붙어다니다보니 혼자 밥을 먹거나 혼자 어떤 업무를 수행할 때 참 두려움도 많고 무서웠습니다. 친구들과 다닐때는 신경쓰지도 않던 다른 사람들의 시선과 행동을 의식하면서 스스로 어떤 벽에 가두곤 했습니다.

막상 학교들을 하나 둘 씩 졸업하고 사회에 나오면서 많은 것들을 혼자 해야된다는 것을 실감하게 되었고, 점차 혼자 하는 것에 익숙해지다가 요즘은 혼자하는 것의 매력에 푹 빠져있습니다. 혼자 밥 먹기, 혼자 카페가기, 혼자 여행가기 등 ...