다이어트 성공을 위한 노력!!!!!

건강/보건+4
헬시
헬시 · 건강한 헬thy
2023/07/31
안녕하세요> <
이제 정말 여름이 와버렸는데 저는 다이어트에 성공하지 못했어요. . .

그 이유는 즉 저녁 8시에 일이 끝나면 항상 저녁식사와 함께 반주를. . .
즐기기 때문이겠죠. . ?

그래도 나름 일주일에 2~3번은 운동을 하고 있긴 한데요ㅎㅎ
나머지날엔 항상 술을 마셔서 그런가. . ? 다이어트 쉽지 않네요. . .

그래도 정말 다이어트가 시급할때! 절대 굶는 다이어트는 하지않는게 좋다고
이야기를 들었기 때문에 저는 먹으면서 하려고 하는 편인데요!

다이어트에 떡볶이는 물론 만두 , 핫도그 등등 절대 안되는 음식들이죠?
하지만 요즘은 너무 좋은 시대라 그런지 다이어트음식 사이트 들어가보면 다이어트에도 먹고싶은 음식들 대부분 먹을 수 있게 만들어서 팔고있는거 다들 아시죠?
...
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