고도비만좌라 작년에 매일 2만보씩 걸었더니 육개월에 걸쳐서 18키로가 감량이 되었는데요. 근데 백신을 맞으면서 흐지브지하더니 ㅎㅎㅎ 8키로가 찌네요. 그래서 다시 정신차리고 이만보 걷기 시작하였습니다. 아침에 아이 학교 데려다 주고 하교할때까지 걷다가 커피마시고 걷고 저녁에는 가족끼리 단체로 걷기운동 하는데요. 8키로를 빼고 다시 감량하고 싶어요. 헬스장도 왠지 불안해서 못가고 있는데 돈 안드는 걷기 2만보 효과로 살이 쭉쭉 빠졌으면 좋겠어요.