답글: 마음이 온통 운동 생각뿐 by Liam Young

실배 · 매일 글쓰는 사람입니다.

2022/08/10

비가 계속 오는 바람에 점심 산책은 못 가고 있다. 대신 지하 헬스장에서 운동하고 있다. 불어나는 체중을 감당 못하고 줄이려 노력 중이지만 뜻대로 되지 않았다. 그저 현상 유지만 하고 있었다. 계기가 필요했다. 나는 목표가 있어야 지키는 사람임을 잘 알기에 덜컥 9월 중순에 개최되는 마라톤 대회를 신청했다. 코로나가 있기 전에는 그래도 1년엔 2번 이상은 마라톤 대회에 참가했다. 10km라 남들 보기엔 가벼운 뜀박질 정도로 생각할 순 있지만 최소한 한 달 정도는 준비과정이 필요했다. 기록이 좋을 땐 40분대에 돌파하기도 해서 이제 하프 마라톤에 도전해야겠다는 마음을 먹을 무렵 코로나가 터졌다. 물론 대회 없이도 꾸준히 뛸 수는 있었지만, 동력을 상실했다. 그 자리는 대신 걷기가 차지했다. 걷기의 참맛을 깨닫고 나서는 뛸 일이 없었다. 이번에 다시 러닝을 시작하면서 첫날은 다리가 몹시 뻐근했다. 그간 꾸준히 운동을 해왔음에도 달리기 근육은 따로 있나 보다. 40분 정도...

Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^

2022/08/10

답글: 마음이 온통 운동 생각뿐

생활/사건사고+1

운동과 글에 집중하고 살아갈 수 있다면 정말 행복한 삶이 아닐까 합니다.
저는 하프까지는 뛰어 보았는데
마라톤을 하신다니 존경스럽습니다.

3키로 11분대에 뛰기 등 중거리 기록단축을 위해 빨리 뛰는 것은 좋아하는데
장거리는 무릎이 상할까봐 이제 도전하고 싶은 마음은 들지 않네요 ㅎㅎㅎ

건강관리 잘하시고
좋은 글도 올려주세요^^ 화이팅!