요즘은 미세 먼지로 옥상에 빨래 늘기가 망설어지는 날 입니다.봄이 되면 꽃가루, 미세먼지로 알레르기,비염으로 고생하시는 분들이 많이 계시지요. ⁠저두 비염으로 해마다 고생을하고 있었는데 올해 들어서는 음식을 먹을 때나 가만히 있어도 맑은 콧물이 조금씩 흘러나와 좀 민망하고 귀찮고 성가시더라구요. 그래서 저는 22년도 코로나 때 부터 약국에서 코세척기과 식염수, 세척소금을 사와서 코세척을 했왔는데 많은 도움이 되더군요.  그리고 잠 잘 때는 면마스크를 하고 잡니다.  면마스크를 하고 자면 입도 마르지 않고 코에도 먼지도 들어 가지 않아, 감기도 잘 걸리지 않아 좋더군요.  잠도 편하게 잘 수 있어 좋은 것 같아 몇년째 마스크를 끼고 잡니다. 감기 걸지지 않은지 한2년째 된 것 같아요. 저는 위와 같은 방법으로 건강하게 살고 있는데  어제 TV 건강프로를 보는데 비염에 저와 똑 같은 방법으로 하고 마무리로 면봉에 글리세린만 무쳐 코안에 바르라고 하더군요. 집안 ...