쑥이
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쑥이

잘 벌고 잘 쉬는 쑥이

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유월천
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밥 배불리먹고도 디저트배는 따로 있다?????

밥 배불리먹고도 허기진 느낌은뭐죠.. 대체 왜 디저트배는 따로 있다고 하잖아요??? 저도 그런거같아요.. 여러분들은 어떠신가요??? 밥을 배불리 먹고도 ‘디저트 배’는 따로 있다며 달콤한 후식을 즐기곤 하는대요!!! 배가 터질 것 같은데도 디저트를 찾아 먹게 되는 이유는 무엇일까요오오오오~~??? 바로 ‘감각 특이적 포만감(sensory-specific satiety)’ 때문이라고해요.😆  특정 음식을 계속 먹을 때는 질리고 흥미가 떨어지지만, 새로운 음식은 매력적으로 느끼는 현상이다. 다양하고 새로운 음식을 먹게 되면 배부름이 극복되고 또 다시 흥미를 느끼게 되는 거래요! 저는 한가지음식을 잘못먹어요ㅠㅠ 먹다보면 너무 질리고 물려서 입맛떨어지는데 또 다른 음식을 먹으면 배고픈 사람마냥 엄청 들어가더라구 ㅋㅋㅋㅋ 여러분들은 어떠신가요? 우리는 감각 특이적 포만감에 빠져있는걸까요!!!! 그래서 살이찌나봐요ㅠㅠ (저말이에요..) 그 감각을 없애보도록..할게요~~😁😁...
건강/보건
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헬시
헬시

처음 받아보는 소고기케이크😍🤩

안녕하세요 여러부운~ 몇일 뒤에 곧 제 생일입니당! ㅎㅎ 그래서 어제 저녁에 같이일하는 팀장님께서 맛있는 저녁을 사주셨어용! 저희가 너무너무 좋아하는 집! 서서갈비를 갔답니다>_< 꽃갈비살을 시켰는데욥!! 팀장님께서 초는 불어야지 않겠냐고 하시길래 에? 여기서 어떻게용? 했는데 센스있게 초를 챙겨오셨더라구요!!어떤가용? 너무 영롱하지않나요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가격은 나가지만.. 갈때마다 반하는 맛 ㅜㅜ 다른케이크도 소중하고 맛있지만 그래도 소고기케이크라 그런지.,  기분이 너무 좋았고 너무 맛있었습니당 여기에 여름에만 하는 동치미국수까지>_<미쳤죠., 맛도리 그 자체에요 어제도 당연 맛좋은 음식들이 있어 과음을 했답니댱....ㅋㅋ 아침에 정말 숙취에 힘들었는데용  점심을 라면 한사발 딱 때려줬더니 숙취 해결완료됬어요  다들 점심 맛있게 드세용!!
생활/사건사고
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꼬니
꼬니

다이어트 시작!

아주 신나게 맘껏 먹었던 지난날:) 의 결과로 늘어난 몸무게와 거대한 위를 얻었다^^ 자제하지 않고 계속 먹다 보니 자연스럽게 위가 늘어나고 이젠 웬만하면 배가 안 차는 상태ㅠ 가장 먼저 해야할 일은 위를 줄이는 것! 먹는 양을 조금씩 줄여나가려고 한다 살 뺄 때 식단이 9라고 하니 식단에 집중하고 운동은 마이마운틴 인터벌로 40분 하는게 목표이다 유산소는 공복에 뛰는게 좋다고 하니 피곤하더라도 일찍 일어나서 헬스장 출근해야지ㅠ 헬스장 1년 끊어놓고 몇 번 갔더라…?ㅎㅎ 그래도 그나마 가장 쉬운 건 술 끊기!! 맛보다 분위기로 마시는 스타일이라 불금만 잘 참는다면 술 끊는 건 어렵지 않을 거 같다 술이 진짜 뱃살의 주범이라던데ㅠㅠ 사실 내 뱃살의 주범은 술도 있지만 빵이 200% 차지할듯ㅋㅋㅋㅋ 다이어트할 때 밀가루 끊는 거 어떻게 하는거죠ㅠㅠ 빵이랑 케이크는 진짜 못 끊을 거 같은데🥲 먹는 주기라도 줄이는 걸루..
건강/보건
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간
간식

기대하지 말으라, 실망이 크다

하====잇 금요일 초코푸딩 이야기 생각들 나시죠? 결국 출장 다녀오는 길 푸딩집 찾기 귀찮아서 편의점 털어와 목구녕을 대신 채웠으나, 오늘 출근하니 다시 생각나는 초코푸딩.. 그리하여 점심도 먹지 않고 기대하던 초코푸딩님 사러 다녀왔슴메 ㅋㅋ 침 꼴깍 삼키고 한입 먹는데.. 우웩 왜케 느끼해.. ? 나란인간 이거 먹고 싶어한거 맞아??? 두개나 사왔는데.. 한입먹고 물려버린..ㅋㅋ 이미 한개는 오픈 했으니 다 먹어야지 하며 꾸역꾸역 뱃속에 집어 넣긴 했는데,, 토 나올뻔했따.. 커피로 알약 삼키듯 꿀-꺽! 으~ 역시 기대하고 먹으면 안된다. 금요일에 배달시켜먹었으면 후회할뻔 ~ 냉장고에 있는 하나는... 내일 친구나 가져다 줘야지 .. 허허 다-시-는 아무리 당이 떨어져도 초코푸딩 생각 안날꺼 같다!  이제 남은 오후시간은 무얼한담~~ 마우스 손! 취침모드 시작~ 이상 끄읕! 
생활/사건사고
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헬시
헬시

오랜만에 집에서 술한잔🥛😎

안녕하세요 여러부운! 이제 8월도 얼마 남지 않았네요.. 이번해 물놀이를 아직 한번도하지않았는데요..ㅋㅋㅋ 드디어 이번주 목요일부터 휴가입니다!!!! 그래서 다이어트를 해야하는데.. 지금 안먹는다고 빠지는거 아닌거 알기에.. 이번휴가는 편하게 가려고 합니다 비키니 포기~😂 그래서 어제 집에 친구가 놀러와서 맘편히 배달앱을 열었답니다., 친구가 소주패트를 3병을 사와섴ㅋㅋㅋ 반주로 할만한 음식이 뭐가 좋을까 생각하다가 아귀찜+명태찌게 조합이 생각나서 바로 주문을 해버렸지모에요 흐흐흐흐흐😋😋 요새는 먹기 편하라고 순살아귀찜도 있는거있죠? 그래서 먹기 너무 편하더라구요! 명태찌게도 한번더 끓여서 먹었더니 아주 완벽 그잡채... 술이 술술넘어갔습니다... 지금 숙취로 해롱해롱 글을 쓰고있지만요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 힘들겠지만 월요팅합시댱>_<
생활/사건사고 · 경제/소비자
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간
간식

4일간 휴무, 난 무얼했는가 컹

오우 오랜만에 뵈옵니다 쿄쿄 명절같은 긴 휴무 잘 보내셨나용 쉬다 나오니 참.. 회사가 징글징글하네요 허허 4일 쉰다는 생각에 어디 놀러라도 가볼까~ 생각은 참 많았지만,, 현실 제 몸뚱이는 누워있기 바빴네요ㅋㅋㅋ 정해진 시간에 잠들고 일어나지 않는다는게 참으로 좋았던 ~.~ 집에서 빈둥빈둥 누워만 있다보니 갑자기 내 방이 돼지우리..? 같은..ㅋㅋㅋㅋ 거지존이 너무 신경쓰여 새벽 1시가 다되어서야 침대고 화장대고 옷장이고 다 방 밖으로 끄집어내기 시작!ㅋㅋ (저는 전생에 박쥐) 좁은 방구석 요리조리 구조도 바꿔보고 새로 교체한 향긋한 이불 위에서 꿉꿉한 설이 발냄새 맡으면 누워 있으니 어찌나 포근하고 좋던지 잠이 솔솔~  그 꿉꿉한 발냄새, 강쥐키우시는 분들은 그 냄새가 올매나 좋은지 아시쥬? 그 쪼꼼 움직였다고 나을뻔한 감기는 아직도 제 몸에 박혀서 떨어지질 않고 있답니다 헣ㅠㅠㅠ  감기 덕분에 입맛을 잃었는지 마구마구 오르던 살덩어리들이 쬐~끔은 숨바꼭질 하듯 ...
생활/사건사고
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은대장
은대장

습기제거에 도움을 주는 제습식물🌱

장마철에는 꿉꿉하고 습도가 높기 때문에 제습기나 에어컨을 이용해 최대한 습기를 줄이려고 노력하는데요 오늘은 천연 제습기인 제습식물을 알려드리려고 해요 틸란드시아 틸란드시아는 흙이 없어도 잘 자라는 식물로 키우기 편하고 장식용으로도 인기가 많다고 해요 습도가 높으면 수분을 흡수하고 습도가 낮을 때는 수분을 방출하는 뛰어난 습도 조절 기능을 가지고 있어 습도 조절이 필요한 공간에 가장 잘 어울리는 식물이에요  아이비 아이비는 잎의 증산작용을 통해 실내 습고 조절,공기 중 오염 물질 제거에 뛰어나다고 해요 덩굴성 식물임에도 크게 자라지 않아 관리가 쉽고, 미세먼지는 물론 포름알데히드 성분을 제거하는데 큰 효과가 있다고 해요 아이비는 훌륭한 공기청정기 역할도 하지만 습기가 가득 채워진 화장실 습기제거에도 도움이 된다고 해요 스파티 필름 스파트필름은 공기 정화 능력이 매우 뛰어난 식물이에요 햇빛을 많이 필요로 하지 않아서 햇살이 안드는 집안에서도 잘 크고, 특히 습...
생활/사건사고
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겨운햄스터
겨운햄스터

고소한 남녀 그 중 슬프고 분노한 사건!!

요즘 즐겨보는 프로그램 중 하나인 고소한남녀에는 이혼위기의 부부들의 사건들이 재연되는데 그 중에서도 어제 봤던 내용 중 하나인 기러기 아빠 사건이 너무 충격적이였다 .. 사연속의 주인공은 기러기아빠 생활을 10년동안 한 회사원의 부장이였다  미국으로 유학가있는 딸과 아내를 위해 매달 12,000달러 한화 약 1600만원의 생활비를 보내주기로  약속하였고 그 돈을 맞추기 위해 회사뿐만아니라 배달 등 밤낮없이 일을 했고 그돈은 고스란히 아내와 딸에게 지원하고 정작 본인은 영양실조에 걸릴정도로 가난하게 살았다. 그런 아들을 보는 어머니는 매달 생활에 쪼들려 하는 아들의 보험료를 대납해주고 계셨고 그런 아들을 안쓰러워했다.  1600만원이라는 돈이 매달 나가니 퇴직금정산도 땡겨받고 집도 팔고 생활비 외 추가로 들어가는 돈을 아내가 요구할때는 살던 원룸의 보증금까지 빼서 보내고 본인은 고시원생활을 했다. 그런생활이 반복되는 어느날, 몇주째 연락이 안되는 아내 부하직원이 기러기 생활...
생활/사건사고
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헬시
헬시

콘크리트 유토피아 영화 본 후기(●'◡'●)

안녕하세요 여러부운 다들 뜨거운 무더위 잘 보내고 계신가요? 저는 너무 더워서 쉬는날엔 방콕만 하면서 살고있답니다..ㅜㅜ살인더위 일요일에도 역시 집순이인 저는 집에서 나가고싶지않았지만 남자친구가 극E 밖돌이라서 . . 나가자고 해서 결국 끌려나왔답니다 . . 최대한 실내에서 데이트하고싶었던 저는 영화를 보자고하였고 영화를 뭐볼까 하던중! 마침 콘크리트 유토피아 영화가 개봉을 한거있죠????주연배우들이 짱짱해서 기대하고있었던 영화!! 드디어 보게됬습니다! 음. ,.  영화를 보고 나오면서 서로 저 상황에 놓이면 어떻게 할것인가 남자친구랑 이야기를 했는데요!  ( 스포가 될수있으니 내용은 설명하지않을게용>_< ) 저는 찬성이었고, 남자친구는 반대 입장에 섰답니다., ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이렇게나 다른 우리둘.. 이 영화는 뭔가 깨닳음을 주는? 영화로 마무리가 되는데  무섭기도 하면서 슬프기도한? 영화였답니다 ㅎㅎ  결론은 이병헌배우님은 어떤 역활이든 연기를 정말 정말 너무 ...
문화/예술 · 언론/미디어 · 생활/사건사고
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간
간식

슬기로운 점심생활 3탄

오늘은 본업에 쪼-끔 집중하다보니 평소 쓰는 시간을 놓쳐서 손이 달달달 엄청 불안합니다 ㅋㅋㅋ 뭔가 이걸 써야 하루가 잘 지나가는듯한 느낌? 뭐선말인지 다들 아시쥬 얼룩여러분?ㅋㅋㅋ 감기가 올꺼같다 생각하니 진짜로 저에게 찾아와주셨어요 써글 감기님.. 천사 회사는 점심시간 한시간 전에 내보내주며 빨리 가보라고 대기시간 길꺼라고 여유있게 다녀오라고 하네요 (허-좋아라) 그리하여 병원가서 콧구녕도 쑤시고(음성) 티엠아이 의사님 말씀 잘 들어주며 약봉다리 한가득 품에 안고 나왔는데 헐~~ 태풍 뭐선일인지 차까지 가기도 힘들만큼의 쏟아지는 많은양의 비... 병원이고 뭐고 괜히 나갔나봐요 이런날에는 그냥 실내에 얌전히 박혀 있어야 하는건데 ㅋㅋ 암튼 다 쫄딱 젖어 식당으로 궈궈 친구아이가 어제 술을 잡쉈는지 해장을 해야겠다며(악마의 속삭임) 꼬득이길래 또 점심에 구처넌이라는 큰 돈을 쓰고 왔어요 .. 후덜덜 내 한달 식비.. 점점 사라져간다...또르르르를륵 ...
경제/소비자 · 노동/인권/사회
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