오곡나무님, 안녕하세요! 오늘 하루 어떠셨어요? 맛있는 점심 드셨나요? 오늘 날씨 참 따뜻하죠? 오곡나무님, 제가 한때 우울증으로 괴로워하던 때가 있었습니다. 지금은 현실에 안주하며 잘 살고 있어요. 오곡나무님 지금 어떠세요? 짧은 글이지만 남의 시선을 많이 생각하시는 것 같아요! 그리고 이건 우울증도 그렇지만 우울증이 아닌 상황인 연애할 때, 친구를 사귈때든 상대방에게 말하지 않으면 아무도 모른답니다. 오곡나무님이 어떤 상황인지 어떤 감정인지, 어느 부분에서 서운하고 서러웠는지 어느 부분에서 행복했고 설렜는지- 오곡나무님의 감정은 말로 표현하지 않으면 모르고 지나치는 사람들이 대부분일 겁니다. 제가 감히 조언을 한다면, 1. 내 감정이 어떤지 내스스로 파악하자. 우울증이라면 하루의 80%는 우울할 겁니다. 그러다 문득 하늘을 올려다 봤는데 날씨가 참 좋네요~ 내 기분도 살짝 좋아진것 같습니다. 뭐 이런 사소한 감정을 느껴보고  파악해보는 것입니다. 우울증에 걸리면 ...