공황장애를 겪는 다는 것
2024/03/06
정확히 1년이 되었다.
공황장애가 내게 찾아 온 것은. .
나에게 정서적. 육체적. 물질적. 언어적
폭력을 가했던 사람과 20여년간의 삶이란 문자 그대로 지옥이었다.
늘 나는 그에게 물었다
-숨은 쉬어도 돼?-
나의 일거수 일투족도 모자라 눈길이 가는 곳, 표정 하나하나가 그사람에겐
학대의 이유가 되었다.
수많은 사건과 사고끝에 그와 나 그리고
아이들은 분리되었다.
아니 나의 의지로 분리를 감행했다.
그 시간 이후로 아이들도 나도
스스로를 찾아 가는 과정은 험난하고 피눈물이 났다.
그 과정은 여전히 현재진행형이다.
작년 이맘때 내가 치료하던 환자로 부터
나의 가해자와 똑같은 말투와 행동, 논리도 맥락도 없는 억지와 자기합리화로 인한 모든 ...
공황장애가 내게 찾아 온 것은. .
나에게 정서적. 육체적. 물질적. 언어적
폭력을 가했던 사람과 20여년간의 삶이란 문자 그대로 지옥이었다.
늘 나는 그에게 물었다
-숨은 쉬어도 돼?-
나의 일거수 일투족도 모자라 눈길이 가는 곳, 표정 하나하나가 그사람에겐
학대의 이유가 되었다.
수많은 사건과 사고끝에 그와 나 그리고
아이들은 분리되었다.
아니 나의 의지로 분리를 감행했다.
그 시간 이후로 아이들도 나도
스스로를 찾아 가는 과정은 험난하고 피눈물이 났다.
그 과정은 여전히 현재진행형이다.
작년 이맘때 내가 치료하던 환자로 부터
나의 가해자와 똑같은 말투와 행동, 논리도 맥락도 없는 억지와 자기합리화로 인한 모든 ...
@악담 조금씩 적응해가는 중입니다
감사합니다.
힘내세요. 저도 공황장애로 꽤 오래 고생했습니다.지금도 여전히 특정 장소에는 못 가지만... 그것도 나름 적응이 되더라고요..
@나철여 스스로에게 다짐한걸 지키려는 마음으로 영어필사는 필사적?으로 하는 중입니다. 어느새 하루하루 살아내는것이 사명이 되어버린 듯 하네요.
감사합니다. .
어제도 힘든시간이셨군요..
진짜 괜찮아지길 기도합니다...🙏
영어필사가 도움되시는지... 잘 되고있나요~^&^
힘내세요. 저도 공황장애로 꽤 오래 고생했습니다.지금도 여전히 특정 장소에는 못 가지만... 그것도 나름 적응이 되더라고요..
@나철여 스스로에게 다짐한걸 지키려는 마음으로 영어필사는 필사적?으로 하는 중입니다. 어느새 하루하루 살아내는것이 사명이 되어버린 듯 하네요.
감사합니다. .
어제도 힘든시간이셨군요..
진짜 괜찮아지길 기도합니다...🙏
영어필사가 도움되시는지... 잘 되고있나요~^&^