긍정적인 마음 키우기 by 화이팅

서늘한여름밤 · 코칭심리 박사과정생

2023/01/02

병과 함께 살아가는 것은 낭만적이지 않다. 영화에 나오는 것처럼 회복은 드라마틱 하지 않다. 만성 우울증은 마치 당뇨를 관리하며 살아가는 것과 비슷하다. 매일의 일상적이고 지루한 노력들의 반복. 더 나아지기 위해서가 아니라, 더 나빠지지 않기 위해 관리하는 것. 이 특별할 것 없는 이야기를 나누는 것은, 만약 당신이 이 길에 나와 함께 서있다면 적어도 혼자는 아니라는 것을 말해주고 싶기 때문이다. 나도 안다. 남들과 다르게 태어나, 남들과 다르게 아프다는 건 억울하고 외롭다는 것을. 그러니 내 이야기를 나눈다. 당신의 손을 붙잡고 싶어서. 2형 양극성 장애. 약한 정도의 조증과 우울증이 번갈아가며 나타나는 것이 내 증상의 특징이다. 갑자기 기뻤다, 슬펐다를 미친년처럼 반복한다고 생각한다면, 이 증상에 대해 오해하고 있는 것이라고 말해주고 싶다. 내가 겪은 것은 감정의 롤러코스터에 가까우니까. 어느 날 눈을 떴는데 나도 모르는 채로 롤러코스터에 타서 언제 급강하를 할지,...

화

화이팅 · 열심히 살자!!

2023/01/02

긍정적인 마음 키우기

생활/사건사고+5 건강/보건+3

우울증이라 해서 부정적인 말들을 많을 줄 알았는데, 대게 긍정적인 생각을 하시며, 극복해 나가는 모습이 멋있으십니다!!! 천만으로 많은걸 깨달았다면, 정말 값 싸게 했다고 생각이 드네요. 천만원이라는 큰 돈이 전혀 아깝지 않은.. 앞으로도 꾸준히 잘 관리 하시고, 긍정적이고 즐거운 마음으로 잘 살아 나가셨으면 합니다!
화이팅!!!