칭찬해 드리고 싶습니다 by 촉감동화

서늘한여름밤 · 코칭심리 박사과정생

2023/01/16

편견 2. 심리상담? 그거 친구랑 얘기하면 되는 거 아냐? “친구랑 얘기하면 되는데 왜 돈 내고 전문가를 만나는지 모르겠어요” 친구랑 이야기 해서 자신의 심리적인 문제가 대부분 해소되는 거 같다면, 축하한다. 아주 좋은 친구를 둔 것이다. 심리상담이 대화로 진행되는 것은 맞지만, 심리상담은 친구와의 대화와는 달리 목적이 있는 대화이다. 그 목적이란 고객(=나)의 문제를 이해하고 해결하는 방향을 찾는 것이다. 전문가는 심리적 이론과 지금까지의 훈련을 바탕으로 고객의 심리를 파악하고, 현재 상태를 이해할 수 있는 질문을 던진다. 질문을 바탕으로 대화하는 과정을 통해 자기 자신을 이해할 수 있고, 누구에게도 말하지 못했던 (심지어 스스로도 인정하지 못했던) 깊은 속내를 들여다볼 수 있다. 이것이 가능한 이유는 전문가는 기본적으로 비판단적인 태도를 유지하기 때문이다. 엄마를 너무 미워하는 마음, 친구를 좋아하면서도 질투해서 괴로운 마음, 아무에게도 털어놓지 못했던 열등감 등등. 다른...

촉

촉감동화 · 다름 ≠ 틀림

2023/01/16

칭찬해 드리고 싶습니다

생활/사건사고+8 건강/보건+5

여름님은 자기 자신의 있는 모습 그대로
받아 들이신 것 뿐
절대로 나약하거나 이상 한 게 아닙니다

세상에 자신을 온전히 들여다 보고
객관적으로 판단 할 수 있는 사람이
다수 일까요 소수일까요

본연의 모습을 인정하고 계시기 때문에
회복이라고 표현을 하는 게 맞는 표현일지는 모르나
금방 좋아 지실 꺼라 믿어 의심치 않습니다

응원하겠습니다
날마다 좋은 날 되시길 바랍니다