ㅋㅋ 먹는거 줄이는게 제일 힘들어요

@리아딘 역시 먹는게 문제였네요.  더 줄여야겠는데 입이...

@그섬에가고싶다 진짜 쉬운길은 없는걸까요... 몸을 바꾸고싶어용

좀 덜먹으면 살짝 빠졌다가 다시 원상태더라고요..
다이어트는 매일 힘들어요 ㅠㅠ

쉬우면 다이어트가아니죠 ㅎㅎㅎ 
평생에 숙제 다이어트

@클로이초이 찌는건순식간인데 진짜 욕나오게 안빠지네요ㅜ

다이어트 너무 어려운 것 같아요~ 운동한다고 하는데 잘 빠지지도 않고 식단이 중요한 것 같아요ㅜ 먹는거 좋아해서 넘 힘들어요~

@아즈매의 불단속 네... 아침과 저녁으로 그정도 차이나는 경우도 있고, 금요일과 월요일 아침 기준으로 그만큼 차이나는 경우도 있고...
체중이 너무 들쑥날쑥해서 매주 월요일 아침 체중을 기준으로 줄이는 쪽으로 생각하고 있답니다 ^^;

@무냥무냥 와 하루2~3키로차이나나요?  전 꼼착을 안하네요ㅜ

@제이 비법이랄게 있나요..그냥더 움직이는게 답인듯요ㅜ

쉬우면 다이어트가아니죠 ㅎㅎㅎ 
평생에 숙제 다이어트

다이어트 너무 어려운 것 같아요~ 운동한다고 하는데 잘 빠지지도 않고 식단이 중요한 것 같아요ㅜ 먹는거 좋아해서 넘 힘들어요~

@아즈매의 불단속 네... 아침과 저녁으로 그정도 차이나는 경우도 있고, 금요일과 월요일 아침 기준으로 그만큼 차이나는 경우도 있고...
체중이 너무 들쑥날쑥해서 매주 월요일 아침 체중을 기준으로 줄이는 쪽으로 생각하고 있답니다 ^^;

@무냥무냥 와 하루2~3키로차이나나요?  전 꼼착을 안하네요ㅜ

그래도 조금이라도 드시면서 다이어트 하는게 좋지 않을까요?
밥 먹지 않고 다이어트 하는것을 저는 글쎄요~~입니다
맛있는거 조금먹고 운동 열심히 하세요^^

다이어트 하다보면 항상 정체기가 오더라고요 ㅠ.ㅠ
이떄가 가장 중요한 거 같아요 ㅎㅎ 저도 정체기 와서
다이어트 성공한 사람들한테 비법 물어보고 있어용

다이어트는 늘 힘든  것 같습니다
저는 하루에 2~3kg이 오락가락 하는 경우가 많아 경향적으로 내리는 쪽으로 하려고 노력 중인데...
늘 때면 맘이 불편해도 계속 가야겠죠 ^^
불금 잘 보내세요

ㅋㅋ 먹는거 줄이는게 제일 힘들어요

@리아딘 역시 먹는게 문제였네요.  더 줄여야겠는데 입이...

좀 덜먹으면 살짝 빠졌다가 다시 원상태더라고요..
다이어트는 매일 힘들어요 ㅠㅠ