띵크
띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요
2023/05/17
먹을 수 있는 기회가 몇없는 고기구이다보니 과식할 수 있겠어요 
음식은 배불러도 먹고 싶은 마음이 있으면 위에 공간이 생겨 더 먹을 수 있다고 해요 그래서 디저트배는 따로 있다는 말이 나온 것 같아요

맛있는 음식이 많아서 과식하는 일이 잦아졌어요 한 메뉴만 먹는 것이 아니라 조합이 좋은 서브메뉴와 후식을 먹는 것이 법칙이 돼 자연스레 과식하게 되는 것 같아요 예를 들면 닭갈비먹고 볶음밥 먹기, 햄버거와 감자튀김 먹기, 식후 커피와 케이크나 빵먹기 등과 같이요

미디어와 마케팅의 영향이 크다고 생각해요 티비나 영상, 광고로 이 음식은 이렇게 먹어야 하는구나를 배워서 과식하게 되는 경향이 있어요 
주변사람의 식습관이나 취향의 영향도 있겠네요 주변 사람이 급하게 많이 먹고 식후에 디저트를 먹는 습관이 있다면 자연스레...
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