하루 하루 긍정으로 살아가고 있었는데 갑작스레 쿵! 하고 마음에 다운이 와버렸습니다.

그래서 한 3,4일? 정도 아무것도 하기 싫고 그냥 물 흐르듯 넘어가기도 하면서도

마음의 괴로움에 방에서 소소하게 소리만 질렀습니다(밖에서 하면 미친 놈 취급 받을테니..ㅋㅋ;;).

나름 인생의 고생도 좀 겪어와서 이제는 이런 것도 귀찮다고, 버틸 수 있을 거라 생각했던 예전의 나.

하지만 바람에 요동치는 파도처럼 흔들흔들 해버린 내 마음....ㅠㅠ

그래도 다시 이겨냈지만 여전히 내 마음 한 편에는 약한 부분이 있구나, 더 강해져야겠단 생각이 드네요.

여러분들은 갑자기 마음이 다운되서 아무것도 하기 싫어질 때, 부정적인 생각에만 빠질 때 어떤 방법으로 극복하고 마음을 회복하시나요?

전 그냥 산책하고, 맛있는 거 먹고, 마음을 평안...